艾灸 祛濕健脾胃" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=338 height=328>
拔火罐祛濕 拔火罐具有逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱的作用。 拔罐可選擇豐隆(小腿前外側, 外踝尖上8寸, 脛骨前緣外二橫指處)、足三裡(小腿外側, 約在外膝眼下三寸, 小腿骨外一橫指)。
艾灸祛濕 有腰酸背痛、精神疲乏、胃口不好等症狀的人, 可用艾條對肚臍和足三裡實施艾灸, 可祛濕健脾胃。
艾葉泡澡防濕疹 取新鮮艾葉30~50克, 在澡盆中用沸水泡10分鐘, 然後取出艾葉, 加涼水調至適宜水溫即可沐浴, 對毛囊炎、濕疹等因濕導致的病症有一定療效。