萬病之源是健脾，艾灸穴位調脾虛

若說腎是先天之本， 那脾就是後天之本。 脾是人體氣血生化之源， 一旦出現脾虛， 就會造成身體器官失調， 並伴有多種併發症， 所以脾對於人體的重要性不言而喻。

脾虛者應當少食酸性之物

酸性食物會造成肝氣過盛， 而肝氣又是破壞脾臟的元兇之一， 所以本就脾虛的患者在食用酸性之物後， 症狀會更加嚴重。 本就消化不良， 脾虛不振， 酸性食物入體， 加重脾虛症狀， 人體更加虛弱。

艾灸穴位還你健康脾臟

艾灸穴位之氣海穴

氣海穴是掌管人體陽氣蒸發陰液的主要穴位， 在肚臍下方兩指寬的地方。 點一隻艾灸棒， 對著氣海穴進行熱灸， 能夠驅散濕邪， 理順氣息。 此法對於先天不足、後天失養的脾虛患者來說效果極佳。

艾灸穴位之足三裡穴

足三裡穴掌管胃部， 在小腿外側的犢鼻下3寸與解溪連線上。 用艾條灸這個穴位時， 要灸到氣泡才有效果。 它對於祛除脾胃濕氣、強壯脾胃有很好的療效。

艾灸穴位之關元穴

關元穴， 也稱玄關穴， 其掌管人體元氣， 在下腹部的肚臍3寸下方。 用艾條灸這個穴位時， 採用溫灸的方式就可以， 利用艾條散發的溫熱之氣， 通過穴位傳入腹部內， 達到恢復元氣的作用。

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