人體只有保持正常的理想體溫， 身體才會健康。 別不信， 體溫是可以決定壽命的。
擺在眼前的現實就是， 為什麼生活條件好了， 醫學發達了， 現代人的疾病卻越來越多了呢？其最大的根源就在於， 人的體溫不！正！常！
人體的正常體溫是36~37.5度， 而處於這個範圍的最理想體溫是36.5~36.8度。 特別是36.5度， 是一個分水嶺。 有調查顯示， 常年低於這個溫度， 身體的各種不適可能會伴隨一生；而高於這個溫度的適宜的體溫， 則可以大大降低患病幾率。 如果你的體溫偏低， 或者身體有局部比如肚子、膝蓋、手腳， 特別涼， 那麼， 你該有點兒危機意識了。
低溫很可怕！
曾有研究表明：體溫每下降1℃， 機體免疫力就下降30%以上， 而每升高1℃， 免疫力則提高5～6倍。 體溫在正常範圍內處於較高溫度， 癌症、抑鬱、心臟病等症狀都會明顯減輕， 甚至是瘦身成功率也會顯著提高。 最明顯的表現是：
癌細胞在35.5℃時， 會大肆繁殖， 而在39.6℃的環境中， 則會死去。
威脅現代人健康和生命的疾病多不勝數：癌症、高血壓、腦梗塞、心肌梗塞、糖尿病……很多常見疾病的發生存在一個共性， 那就是體溫低下導致自身免疫力下降， 是體寒侵蝕了我們的健康。
寒是哪來的？
古中醫認為， 寒是百病之源。
“寒”不僅會降低免疫力， 還會使血管收縮導致血液流通不暢， 血壓上升， 還容易引起心肌梗塞等血栓症和膽結石等結石症。 就像水遇冷會結冰一樣， 一切物質遇寒後都會硬化。 “寒”是導致癌症、心臟病、高血壓、肥胖、腰痛、頭痛、失眠等疾病多發的重要原因。
古中醫怎麼看？
其實，
“體寒致百病”的觀點，
古中醫早在1700年以前就有研究了。
《傷寒論》的內容集中說明了“脾腎濕寒是萬病之源”。
體寒則寒凝血滯，
血液以及濕氣等液態垃圾都會淤堵在人體中，
輕則手腳冰涼、臉上出油、身體肥胖；重則引發痛經、關節痛、男女生殖系統疾病等；再嚴重一點，
淤堵嚴重，
則會形成囊腫甚至腫瘤，
也就是現在所說的癌症。
古中醫沒有那麼多專業術語， 但簡潔的指出了問題的本質， 並以其六經辨證的理論， 直指體寒的根源——脾腎濕寒。
房子要採暖， 身體更要暖！
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