現在是夏天, 各種水果也都已經上市了, 水果的營養價值非常的豐富, 富含多種營養元素, 可以補充人體日常所需的營養, 但是你知道嗎?水果也會吃出病來, 這到底是怎麼一回事, 為什麼這麼好吃的水果會有病呢?接下來一起跟隨小編看看吧, 都是貪吃惹出來的禍。
水果好吃, 但是不宜多吃, 多吃會讓你有病, 真絕對是真的, 不信你就接著往下面看吧!水果吃多了也會引發一些疾病, 這就是醫學上所說的"水果病"。 以下是幾種常見的"水果病"。
1、過敏
有人吃多了芒果、鳳梨後, 立即出現嘴皮發麻、紅腫, 嚴重的全身出皮疹。
2、結石
柿子吃多了容易得結石, 與柿子中含鞣酸多有關。 尤其是老年人, 吃多了柿子容易造成腸道梗阻。
3、低血糖
荔枝吃得太多, 容易出現低血糖。 患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、容易過敏和糖尿病病人都不宜多吃鮮荔枝。
4、難消化
榴槤含有豐富的植物蛋白, 吃多了難以消化。
5、便秘
中醫認為, 蘋果、芭樂具有收斂作用, 可用來對付腹瀉, 因此便秘的人要少吃。 蘋果中富含的鞣酸與蛋白質結合後, 會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質, 使腸蠕動減慢, 從而延長糞便在腸道內滯留時間, 容易形成便秘。
病人如何吃水果
糖尿病患者
宜吃鳳梨、楊梅、櫻桃等水果, 這些水果富含果膠, 能改變胰島素分泌量, 具有降低血糖的作用。
食積、哮喘患者
不宜吃棗子等易生痰、助熱、有礙脾胃功能的水果。
腹瀉患者
宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收斂作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果, 因為過多食用這些水果容易導致大便溏瀉, 加重病情。
潰瘍、胃酸過多患者
不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果, 以免妨礙潰瘍癒合, 或因胃酸驟增而加重病症。
便秘、痔瘡患者
宜吃香蕉、梨、桃、桔子, 以利潤腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等, 因為這些水果中含鞣酸較多, 有澀腸止瀉的作用, 吃後易引起便秘。
急性腎炎患者
不宜吃香蕉, 因香蕉中含有較多的鈉鹽, 能加重浮腫, 增加心臟和腎臟的負擔。
貧血患者
不宜吃柳丁、柿子等水果, 因它們含較多的鞣質, 極易與鐵質結合, 能阻礙機體對鐵的吸收, 並且會引起便秘。
肝炎患者
宜吃香蕉、梨、棗子、桔子、蘋果、西瓜等富含維生素C、有保護肝臟、促進肝細胞再生功能的水果。
心力衰竭、水腫嚴重患者
不宜吃含水分多的西瓜、梨、鳳梨等水果, 因這些水果含水分較多, 會使心力衰竭、水腫病情加重。
高血壓、動脈硬化患者
宜吃山楂、棗子、桔子等富含維生素C、有降壓、緩解血管硬化作用的水果。
冠心病、高血脂患者
宜吃柑桔、柚子、山楂、桃、草莓等水果, 因這些水果富含維生素C和尼克酸, 具有降低血脂和膽固醇的作用。
結語:看完上文, 你知道為啥會有水果病了吧, 水果好吃營養豐富, 但是也是有飲食禁忌的, 不宜多吃, 尤其是一些含有疾病的人群, 在食用水果的時候一定要諮詢相關的醫生, 確定之後在進行食用, 這樣才對身體健康有保障。