方法步驟：
01 注意保持鍛煉， 增強體力及免疫力功能， 並有助於改善精神狀態， 消除不良情緒。
02 日常的飲食， 多以清淡為主， 少吃多餐為宜， 避免高脂肪飲食；如儘量不要吃肥肉， 和油炸食品。
03 一旦發現有糖尿病傾向， 應立即去醫院進行檢查， 以期儘早診斷， 爭得早期治療的可貴時間。
遠離糖尿病該怎麼做？
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