胃痛難忍 試試中醫艾灸治療

胃痛是現在很多人易患上的一種疾病了， 生活中很多的飲食不規律會導致這種疾病的出現， 因此人們都想解決這個問題， 在胃痛的生活不妨試試針灸的效果， 效果還是很好的， 我們看看專家的介紹。

胃痛難忍 中醫艾灸治療

胃痛往往表現在食欲不振、胃部脹痛、噁心、泛酸等症狀也時常出現， 尤其是吃些生冷食物或者天氣轉涼時胃痛就會愈發明顯。

中醫認為胃痛大致可分為外邪犯胃、飲食傷胃、情志不暢、素體脾虛四種原因， 而外邪主要指外感寒熱濕三邪， 其中寒邪犯胃導致陽氣被遏、氣機阻滯、不通則痛又是臨床最常見的原因。

除了一般的胃痛表現外， 還伴有胃部怕冷、喝冷水疼痛加重、喝溫水則緩解， 以及隨氣候寒熱變化等典型表現。 所以， 臨床上一般採取溫胃散寒、通經止痛的方法進行治療。 艾灸操作簡單、臨床療效顯著， 有散寒止痛、溫經止血的功效， 多用於少腹冷痛、行經腹痛、宮寒不孕等證。

具體做法是：將艾條一端點燃， 左手食指中指置於施灸穴位兩側， 右手拿起艾條後靠近腹部的中脘穴（腹部正中線， 臍上四寸處）， 距離皮膚約3cm， 用懸起法灸 10～20分鐘， 以局部皮膚溫熱紅暈， 而不感到灼燒疼痛為度。 施灸過程中還可以將艾條在穴位附近處做小幅度迴旋動作， 以緩解局部皮膚溫度過高引起的不適。

中脘穴是八會穴之腑會、胃之募穴，

有溫中健脾、行氣止痛的功效， 為艾灸胃脘痛的常用穴。 除了中脘穴外， 還可以配合關元穴以溫腎培元。 此外， 足三裡（外膝眼下3寸， 距脛骨前緣1橫指處）亦是臨床常用保健要穴， 為胃之合穴， 有升清降濁、培補後天、益氣升陽之效。

教你迅速緩解胃疼的方法

1、精神勝利法

胃痛發作時一定要穩住。 努力忍住疼痛， 鎮定地坐在椅子上， 然後緩慢地調息， 慢慢把氣吸到不能再吸， 然後再慢慢吐氣， 如此反復10到20分鐘左右， 疼痛就減輕或停止。

2、放鬆腹部

胃痛的時候， 儘量把皮帶鬆開， 這樣可以保障胃氣流通順暢， 讓腹部舒服一點。 經常胃痛的人， 平常儘量穿舒適寬鬆的衣服， 以避免腹部受壓。

3、吃點東西

胃痛常常是因為饑餓產生的，

這個時候如果有軟質食物的話， 吃一點， 比如麵包、餅乾等是很管用的， 但不要喝牛奶， 也不要吃硬的東西。 平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡， 以備不時之需。

4、給點溫暖

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的， 這個時候喝點熱水， 或是用熱水袋敷一會兒胃部， 效果也是比較明顯的。

5、穴位療法

揉內關：內關穴位于手腕正中， 距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度）處， 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按， 定位轉圈36次， 兩手交替進行， 疼痛發作時可增至200次。

點按足三裡：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指併攏的寬度）， 在脛骨和腓骨之間。 以兩手拇指端部點按足三裡穴， 平時36次， 痛時可揉200次左右，

手法可略重。