氣血兩虛導致脫髮 氣血不足脫髮怎麼辦

頭髮的生長以及脫落都有屬於自己的週期性， 日常對頭髮加強護理， 能更加的烏黑亮麗。 據悉， 如果身體出現了氣血不足的情況， 不僅會影響懷孕問題， 甚至也有可能導致脫髮。 今天， 小編就來和大家一起說說氣血不足脫髮怎麼辦， 來瞭解下吧!

氣血兩虛導致脫髮

腎虛說：《黃帝內經》記載：女子七歲， 腎氣實， 齒更發長……五七， 陽明脈衰， 面始焦， 發始墜。 丈夫五八， 腎氣衰， 發落齒枯。

肺損說：肺主皮毛， 肺敗則皮毛先絕。 可知周身之毛， 皆肺主之， 察其毛色枯潤， 可以覘(音蟬)肺之病。

血瘀說：《血證論?瘀血》說“瘀血在上焦，

或發脫不生”。 《醫林改錯》說“頭髮脫落， 各醫書皆言傷血， 不知皮裡肉外血瘀， 阻塞血路， 新血不能養發， 故發脫落”。

血熱說：《儒門事親》說：“年少發白早落， 此血熱太過也， 世俗只知發者血之餘， 血衰故耳!豈知血熱而發反不茂;肝者木也， 火多水少， 水反不榮， 火至於頂， 炎上之甚也， 熱病汗後， 發多脫落。

血虛說《諸病源候論》說：“沖任之脈， 謂之血海……,若血氣衰弱， 經脈虛竭， 不能榮潤， 故鬚髮毛落”。

氣血不足脫髮怎麼辦

脫髮不僅僅是反映出了身體中的具體狀況， 同時也是屬於一種疾病， 所以日常一定要特別的注意。 如果身體出現了脫髮的情況， 主要的原因就是由於肝腎出現不足， 氣血出現虧損， 這樣身體中的營養就不能夠很好的滋養毛髮，

導致出現脫落的情況。 想要令氣血不足的情況獲得瞭解， 那麼除了服用一些藥物進行調理之外， 平時的飲食也需要特別的注意， 多補充一些需要的營養物質。

氣血不足脫髮的具體調養方法如下：

1、金桔， 含有大量的維生素C， 這種物質進入身體之後能夠有效的刺激頭皮之中新陳代謝的速度， 這樣頭髮不僅能遠離乾枯， 同時還可以令發色越來越漂亮。 想要獲得更好的效果， 可以將金桔製作成為金桔茶。 將新鮮的金桔切片之後用開水沖泡， 然後加入分泌攪拌服用。

2、木瓜， 木瓜中不僅含有大量的維生素C， 同時各種微量元素、胡蘿蔔素等也很不錯， 這些物質都能夠令我們的頭髮生長的更加漂亮。 木瓜中所含有的營養物質進入身體之後能夠有效的清除老化的蛋白質，

同時給頭髮更加深層次的清潔和滋養。 可以將木瓜製作成為木瓜麥片牛奶， 也就是將木瓜切成小粒之後和全脂牛奶攪拌， 隨後加入溶麥片， 最後加入糖攪拌均勻就可以了。

3、枸杞， 小編建議大家在平時生活中可以多吃一些枸杞， 因為枸杞中含有大量的維生素B， 同時微量元素的含量也很不錯， 服用之後能夠有效的防治出現脫髮的情況。 長期堅持服用枸杞， 能夠令頭髮更加的烏黑發亮， 同時枸杞也適合斑禿的患者服用， 能夠促進頭髮的生長。 可以將枸杞和山藥一起混合熬粥， 這樣不僅味道變得更加的不錯， 同時對於身體的好處也很多。

4、花生， 研究發現花生種含有大約百分之二十五的維生素B群，

維生素B中所含有的維生素B6以及維生素E具有預防頭髮出現早白的情況， 同時還可以促進頭髮的生長。 平時生活中可以製作花生芝麻軟糖， 將花生翻炒香之後取出， 然後去除掉外皮， 花生皮備用。 將砂糖放入油鍋中翻炒， 隨後加入花生以及芝麻， 攪拌均勻之後取出壓平， 趁熱切塊， 然後有時間的時候可以慢慢吃。