子宮肌瘤是女性必須要注意預防的疾病, 因為這種疾病帶來的可能是非常重大的危害。 近幾年, 隨著生活條件的提高, 子宮肌瘤的發病率也隨之增高, 女性朋友可以通過食療擊退子宮肌瘤的入侵。 在預防子宮肌瘤的問題上面, 專家給出了以下幾個食療方。
女性預防子宮肌瘤首先從食療出發
1、山楂木耳紅糖
需要食材:山楂100克, 黑木耳50克, 紅糖30克
製作方式:準備好的山楂放入水中煎約500毫升後再去渣, 再放入已經泡發好的黑木耳用文火煨爛, 最好再加入紅糖即可食用。
功效:山楂木耳紅糖煎具有活血散瘀,
2、桃紅鱔魚湯
需要食材:桃仁12克, 紅花6克, 鱔魚絲250。
製作方式:把桃仁、紅花加水煎汁後去渣後備用, 再將鱔魚絲油略爆炒後加鮮湯及藥對同煮, 同時放入生薑、酒、蔥、味精少許煮成湯, 喝湯吃鱔魚絲。
功效:桃紅鱔魚湯有著活血消瘤, 補腎養血的功效, 除了子宮肌瘤患者適合食用之外, 一些經血有塊, 經血不暢的女性也可以食用。
3、山藥核桃仁蒸雞
需要食材:山藥40克, 核桃仁30克, 母雞1只
製作方式:山藥去皮後將其縱切成長約10釐米的薄片, 然後把核桃仁洗淨後備用;再把母雞1只去爪, 剖開背脊, 抽去頭頸骨(留皮), 下沸水鍋焯水洗淨血穢。
功效:山藥核桃仁蒸雞可補氣健脾, 活血化瘀, 適於子宮肌瘤, 證屬脾腎虛損, 氣血不足者。
4、桃銀蚌肉湯
需要食材:鮮河蚌肉50克, 桃仁10克, 去殼銀杏15克
製作方式:將準備好的所有食材放入水中燉熟, 然後便可直接喝湯吃蚌肉、桃仁、銀杏, 同時還可根據個人的口味加入適量的作料調味。
功效:桃銀蚌肉湯具有活血去瘀, 軟堅散結的作用, 對子宮肌瘤的預防以及治療都有著很好的效果。 除此之外, 一些由經多出血量不大的女性也適合食用。
預防子宮肌瘤還應該從日常生活中做起,