1、洗髮和護髮：頭髮的清潔是發質健康的基礎， 而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。 幹性發皮脂分泌量少， 洗髮週期可略長， 一般7-10天洗一次。 油性發皮脂分泌多， 洗髮週期略短， 一般3-5天洗一次。 中性發皮脂分泌量適中， 一般5-7天洗一次。 幹性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品， 油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。 正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用， 主要包括以下幾個步驟：刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用幹毛巾吸幹頭髮上的水分。
2、護理髮絲：幹性發和受損發每週鋦油1次，
3、洗髮後用少量橄欖油：中性發10-15天上油一次， 每週作3-4次頭部按摩， 每次10-15分鐘， 洗髮後用少量護髮乳。
4、蓬鬆髮絲：毛髮是皮膚的附屬物， 如毛髮粘貼在頭皮上， 會影響皮膚的呼吸和排泄， 使頭皮和髮絲產生病態現象。
5、合理膳食：髮絲是由細胞構成的， 細胞的新陳代謝需要多種營養， 所以， 合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。 蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
6、修剪髮絲：當毛髮生長到一定的長度， 發梢就會產生分叉、易斷的現象， 定期修剪可避免這種現象的產生， 使髮絲保持健康亮澤的狀態。
7、慎重燙髮：燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損， 而得不到修復， 使髮絲乾枯， 缺乏彈性， 甚至分叉和折斷。 燙髮以半年一次為宜， 並應選擇直徑略大的卷心， 燙的時間也不宜過長。
