懷胎十月終成正果， 一個可愛的寶寶降生在這個世界上。 可是問題又來了， 媽媽奶水少怎麼辦， 產婦吃什麼下奶呢， 下奶的食譜有哪些呢， 下奶的偏方你知道嗎?今天小編就給大家介紹幾種下奶偏方， 一起來瞭解一下吧。
下奶偏方1.豬蹄通草湯
材料：豬蹄2只， 通草6克， 蔥白3根， 適量的鹽
做法：將豬蹄洗淨， 切成塊狀。 蔥白切段， 通草洗淨。 然後將所有的材料都放入鍋中， 加入適量的鹽。 煮熟後即可出鍋。
功效：這款豬蹄通草湯的中藥下奶偏方， 能夠幫助產後媽媽下奶。 通草有清熱通乳的功能， 奶水不足的媽媽們可以試下哦!
下奶偏方2.黃芪燉雞湯
材料：黃芪50克， 枸杞15克， 紅棗10個， 母雞一隻， 適量的生薑、鹽
做法：將雞洗淨、處理乾淨， 先後將雞氽燙、沖涼、切塊， 與紅棗一起放鍋內。 再將生薑、黃芪都加入鍋中。 加入適量的清水， 鹽。 煮熟後即可出鍋。
功效：這款下奶偏方， 可是非常適合產後媽媽哦!黃芪是民間有名的催乳偏方， 不僅可以補齊益血， 還能通經下乳呢!
下奶偏方3.當歸生薑羊肉湯
材料：羊肉400克， 當歸20克， 生薑片、鹽、料酒、醬油各適量。
做法：把當歸洗淨， 切成片。 羊肉剔去筋膜， 剁成小塊放入沸水中焯去血水。 在沙鍋中加入適量清水， 放入當歸片、羊肉塊、生薑片、料酒， 用大火煮沸， 去浮沫， 改用中火煲至羊肉熟爛， 加鹽調味。
功效：裡面放有當歸的中藥下奶偏方，
下奶偏方4.黃花通草豬肝湯
材料：黃花菜30克， 花生米30克， 通草6克， 豬肝200克
做法：將黃花菜30克、通草6克加水煮湯， 去渣取汁， 入花生米、豬肝煲湯。 以花生米熟爛為度。 吃豬肝、花生米， 飲湯， 每日一劑， 連服3天。
功效：這款中藥下奶偏方裡有黃花菜、花生米、豬肝均能補血益氣， 化生乳汁， 通草一味通絡下乳， 全方補中有通。 適合產後乳汁量少， 食欲不振的產婦。
下奶偏方5.歸芪鯽魚湯
材料：鯽魚1-2條， 當歸10克， 黃芪15克
做法：將鯽魚洗淨， 去內臟和魚鱗， 與當歸、黃芪同煮至熟即可。 飲湯食魚， 每日服一劑。
功效：鯽魚湯味美，
結語：小編上面介紹的這幾種下奶偏方， 希望對爸爸媽媽有所幫助哦。 這個時候爸爸更要積極一點， 多為媽媽的產後飲食上點心， 保證媽媽的營養， 寶寶才能健康茁壯成長哦。 日常生活中媽媽也要注意自己的生活衛生習慣， 穩穩當當度過哺乳期。
