上班族的女性最大的煩惱就是久坐後的腿變粗。 腿粗確實會對女性的外形造成一定的影響。 那MM該如何瘦腿？其實瘦腿說容易也容易說難也難， 下面我們就來看瘦腿的偏方。
小腿粗的原因：
1、天生遺傳性小腿粗壯， 這種是先天基因遺傳， 哪怕你很少進行體育鍛煉但也會小腿顯得比一般人粗。
2、大強度體育鍛煉造成的粗壯， 比如深蹲， 跳遠， 舉重等爆發力的項目， 容易讓小腿肌肉變的粗壯以來抵禦大強度的訓練， 所以大強度訓練的運動員小腿一般但十分粗壯。
3、生活習慣的因素造成的粗壯， 比如從小喜歡腳踮起走路，
4、肥胖造成的小腿粗壯， 一般肥胖症患者的小腿都很粗壯。
兩個瘦腿的偏方：
一、粗鹽瘦腿法
粗鹽瘦腿的操作方法非常簡單， 粗鹽瘦腿原理是， 根據粗鹽有發汗的作用， 可以排出體內多餘的水分， 並且促進皮膚的新陳代謝， 排除體內廢物。
粗鹽瘦腿用法：在每天洗澡前， 取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀， 要塗在身上達到不會脫落的程度， 再把它塗在想要瘦的部位， 如腹部、手臂四周、大腿， 大約靜止十分鐘後， 再用熱水把粗鹽沖洗幹， 也可先做些按摩再用水沖掉， 之後開始洗澡。
若你是敏感肌膚， 無法使用一般的粗鹽， 可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。
二、保鮮膜瘦腿
1、在大腿及大腿和臀部相連處塗抹脂肪分解凝膠。 塗好後纏上有彈力的繃帶。 塗上冷凍液， 大約45分鐘後去掉彈力繃帶。
2、最好用保鮮膜將腿全部裹住。 出過汗後用冷水毛巾擦去， 使腿部肌膚更加光滑， 富有彈性。
3、把腿叉開， 比肩稍寬， 用手去握腳後跟。 把腰壓低， 與腿和臀部成直角。
