噓！體檢之不能說的秘密

1體檢需要“空腹”嗎？

當天不吃早餐即可

醫生指出， 為了確保檢測結果客觀準確， 很多血液檢驗都要求病人“空腹”。 這是因為， 普通進餐後， 血甘油三酯將增高50%， 血糖增高15%， 丙氨酸氨基轉移酶及血鉀增加15%。

空腹是有時間限制的， 上一餐到抽血時間間隔過短或者過久都不好。 “空腹標準為8~14小時無熱量攝入， 當天早晨不吃早餐就可以了。 ”李紅玉解釋， 如果空腹時間達到18小時以上， 機體已經處於輕度“饑餓”的狀態。 在饑餓狀態下， 血液中多種成分會發生改變：首先是代謝相關的一系列指標， 如血糖、血脂、血清蛋白、血酮體等；另外肝腎功能相關的指標也會發生異常，

如血清膽紅素等、肌酐、尿酸等。 因此， 如果一個人當天8：30~10:30之間抽血， 前一天晚上無需禁食， 儘量保持平時的生活習慣， 正常飲食， 飯菜宜清淡， 不飲酒、咖啡、濃茶。 第二天早晨， 不吃早餐到醫院， 注意抽血前少喝或不喝水， 不要吃冷飲或吸煙， 也不要做運動， 平靜地到醫院等候采血。

2測血脂前三天

少吃油膩食品

“體檢須知”中經常不厭其煩地要求體檢前要“清淡飲食”。 李紅玉指出， 這是因為高蛋白膳食可使血尿素、尿酸及血氨增高， 高脂肪飲食可使甘油三酯大幅度升高， 動物內臟等高核酸食物則可導致血尿酸明顯增高。

油膩飲食是影響血脂檢測的最主要因素。 由於甘油三酯受飲食影響很大，

受檢者須在體檢前3天內少吃或不吃高脂食品， 不要飲酒， 同時檢測前嚴格空腹12小時， 才能得到一個客觀準確的血脂結果。 此外， 高脂飲食可造成血中乳糜微粒增加， 檢測時脂濁的血清會對其他大多數檢測項目產生影響， 而導致其他項目的不準確。

3查大便潛血

少吃動物內臟血液

一些特殊的檢查， 由於檢測方法的不同， 會對飲食有特殊的要求。 李紅玉說， 最常見的當屬大便潛血試驗， 如果採用的是“聯鄰甲苯胺化學法”檢測， 那麼檢測前三天應禁食動物血液、內臟及富含葉綠素的蔬菜等， 但是， 如果採用“膠體金”法， 則沒有特殊要求。

由於體檢者往往不瞭解體檢中心採用的是何種檢測方法， 最保險的方案是在檢測前三天不吃動物血液、內臟，

也不要大量進食綠葉蔬菜。

4體檢前兩天

別做劇烈運動

記者曾在一間體檢中心遇到這樣的情況：由於等候人數較多， 有年輕的體檢者在走廊裡來回走動， 或者和朋友們談笑風生， 結果被體檢醫生大聲提醒“靜坐等候， 不要來回走動”。 他一臉委屈， 卻不知道醫生這樣要求， 是為了避免干擾體檢結果的準確性。 不僅候診時不能來回走動， 體檢當天早上如果進行鍛煉， 也會影響體檢結果。

原來， 運動和情緒波動可通過影響機體代謝、神經、內分泌功能， 引起血液、體液成分的改變。 劇烈運動可能導致肌紅蛋白、肌酸激酶等物質的升高。 由於激素的改變， 即使是輕度的活動和情緒激動， 也會引起血糖、非酯化脂肪酸、乳酸等升高。

有一些激素類檢測對“平靜狀態”的要求更加嚴格， 體檢者在體檢前可向體檢機構詳細諮詢。

醫生強調， 體檢前兩天不要做劇烈運動， 抽血檢測的1個小時前也不宜進行散步等輕度活動。 采血前不要來回走動， 應保持心緒穩定， 別喜出望外或者憂傷煩躁。