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鹿茸之不孕食療保健菜——鹿角膠燉羊肉

功效:補血益精, 壯元陽。 適用於腰膝無力、陽痿、滑精, 婦女虛寒、宮寒不孕、血崩等症。

原料:鹿角膠10克, 羊肉500克, 胡蘿蔔300克

調料:料酒15克, 鹽5克, 味精3克, 薑5克, 蔥15克, 香菜30克, 胡椒粉3克

做法:

1、 將鹿角膠打碎成顆粒狀;羊肉用沸水汆去血水, 切4釐米見方的塊;胡蘿蔔去皮, 切4釐米見方的塊;姜拍松, 蔥切段;香菜洗淨, 切2 釐米長的段。

2、 將羊肉、鹿角膠、胡蘿蔔、料酒、薑、蔥同放燉鍋內, 加入適量水。

3、 將燉鍋置大火上燒沸, 撇去浮沬, 再用小火燉煮35分鐘, 加入鹽、味精、胡椒粉、香菜, 攪勻即成。

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