六個月的寶寶已經是出生了大半年了， 這個時期的寶寶已經是可以吃母乳以為的一些食物了， 那麼大家知道六個月寶寶輔食吃什麼好嗎、六個月寶寶食譜是什麼呢， 下面就讓我們一起來瞭解一下吧。
六個月寶寶輔食
1、蛋黃醬
準備一到兩個雞蛋， 將蛋黃過濾出來， 再準備兩勺肉湯， 加上鹽少量。 我們將當黃放到容器中搗碎， 加入肉湯， 放入鍋中邊煮邊攪拌即可。
2、奶油蛋黃
過濾蛋黃1/4個、過濾玉米麵1大匙、肉湯一大匙、牛奶1大匙、菠菜末少許。 將過濾蛋黃和玉米麵一起放入鍋內， 再加入肉湯中用微火煮，
3、蛋菜
蛋黃1/2個、切碎的番茄1大匙、切碎的蔥頭1小匙、切碎的扁豆1小匙、肉湯。 把蛋黃調勻;把摘好(去筋)的豆放開水中煮軟後切成碎末， 然後把切碎的番茄和蔥頭一起放入鍋內， 再加肉湯煮， 待菜煮爛後把調好的蛋黃倒入鍋內混合均勻。
4、奶油蛋
準備雞蛋一到兩個， 取出蛋黃， 再準備一到兩勺的澱粉， 還要牛奶以及蜂蜜， 我們將蛋黃以及澱粉水放入鍋中煮， 也需要邊煮邊攪拌， 再加上牛奶， 最後停火後加入蜂蜜即可。
5、蛋黃粥
大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個。 把大米洗乾淨加適量水泡1～2小時， 然後用微火煮40～50分鐘， 再把蛋黃放容器研碎後加入粥鍋內再煮10分鐘左右。
6、胡蘿蔔粥
大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿蔔小匙。
7、胡蘿蔔湯
取新鮮胡蘿蔔150～200克， 切成大塊， 放入鍋中煮爛後， 用漏勺撈出， 擠壓成糊狀， 再放回原湯中煮沸， 用白糖調味， 每隔數天喂一次。 胡蘿蔔含有多種氨基
8、蛋糊
取出雞蛋中的蛋黃備用， 再準備肉湯3個， 還需要澱粉少量， 將煮熟的雞蛋黃和肉湯一起放入鍋中煮， 最後放入澱粉煮到黏稠即可。
六個月寶寶食譜推薦
一、推薦食譜胡蘿蔔汁
食材
胡蘿蔔1根、涼開水適量。
做法
1、胡蘿蔔去皮， 切成片狀， 蒸鍋燒水， 水開後放入蒸屜， 將胡蘿蔔放在蒸屜上。
2、大火蒸8分鐘左右， 至胡蘿蔔軟熟。
3、將胡蘿蔔切成小塊， 用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。
4、放入攪拌機， 加少許涼開水， 攪打成胡蘿蔔羹。
5、將胡蘿蔔羹過篩即可。
功效
香甜胡蘿蔔羹含有多種維生素， 漂亮的顏色和香甜的味道， 既適合作為輔食給小寶寶食用， 也可以為媽咪和大寶寶提供豐富營養， 可謂老少鹹宜。
二、推薦食譜南瓜汁
食材
南瓜100克。
做法
1、南瓜100克去皮， 切成小丁塊上鍋蒸熟。
2、將蒸熟的南瓜用攪拌機或者用勺子打成泥。
3、在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻， 加鹽或者糖少許， 放在乾淨的細漏勺上過濾一下。
功效
南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維， 富含β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。 並且， 南瓜汁有潤腸益肝的作用， 可增強機體免疫力。
三、推薦食譜番茄汁
食材
番茄1個， 水適量。
做法
1、備新鮮番茄1個， 燙開水適量。
2、將番茄洗淨， 用開水燙後剝皮。
3、將番茄放入榨汁機榨成汁。
功效
番茄含有的維生素K是刺激成骨細胞活性的重要因數， 能促進骨鈣質堆積， 有助於骨骼保健。
四、推薦食譜油菜泥
食材
油菜40克。
做法
1、將油菜洗乾淨。
2、油菜放到鍋裡。
3、將油菜煮熟。
4、用攪拌機攪成泥狀， 再用湯匙餵食。
5、最後盛上一碗即可。
功效
油菜能夠潤滑胃部， 通鬱結之氣， 利大小便。 每100克的油菜含有105毫克的鈣， 是蔬菜中含鈣高的， 可以多食用。 油菜還有促進血液迴圈、散血消腫的作用。
結語：通過上文的描述， 想必大家對於六個寶寶的輔食吃什麼也是有了瞭解了吧， 六個月的寶寶已經是可以吃一下母乳以外的東西了，
