橘子不光光鮮甜可口， 橘子皮的功效也是多到爆！但估計很多人都有吃橘子扔橘子皮的習慣。 嘿。 可別扔啦！
換季時節是身體免疫力變弱的時候， 不少疾病接踵而來， 身體是遠遠吃不消的， 感冒是這個時候最常見的病症， 而冬燥傷身更傷神， 各種皮膚病也是會讓許多人瘙癢難耐， 在這個時候如何預防疾病， 成了很多人關心的話題。
其實這些病症在睡眠的時候就可以很好的解決， 在睡眠的時候在床頭擺放著這一物是能夠輕鬆趕走疾病的。
床邊放個柑橘
柑橘具有芳香氣味， 在一定程度上可以開竅解穢。
床頭擺放橘子， 能夠殺菌。 冬天， 室內開著空調， 導致空氣不流通， 病菌相對較多， 如果在臥室裡放一個橘子， 清新的氣味， 能夠刺激神經系統的興奮， 讓人神清氣爽， 清除污濁的空氣， 相對美化室內的環境。
柑橘類水果中含有一種叫“苧烯”的化合物， 它一般存在於橘樹的香精油、松葉油和樟腦油中， 具有檸檬香味， 是一種清爽的酸味， 能夠刺激副交感神經， 達到讓大腦放鬆的效果。 當你感到緊張煩躁時， 不妨聞聞柑橘類水果的香氣， 或許有意想不到的效果。
從中醫的角度來說， 橘子具有的芳香味，
橘子芳香的氣味還能夠使人鎮靜安神， 把橘子放在床頭， 也有利於睡眠。 而橘子柔和的色彩， 會給人溫暖的感覺， 因此， 可以說橘子是室內的“巧擺設”。
在注重養生人士看來， 在床頭擺放一個橘子是可以化濕、醒脾、開竅。 可以說， 在床頭擺放橘子的功效實在是太多了。
在房間裡， 怎樣才能讓一個小小的橘子芳香四溢?這裡有一個小竅門， 就是把橘子皮放在暖氣上， 熱量將有助於芳香味的揮發。
橘子揮發的氣味對於我們改善失眠有著很好的效果， 其實不只是橘子， 蘋果香蕉等水果也都有著類似的效果， 大家不妨嘗試下。
1、吃橘子能夠美容
034.jpg
在橘子中有豐富的維生素C， 維生素C對於美容是有幫助的， 不少人在冬春季節時候會感覺到皮膚乾燥， 皮膚瘙癢是常見的病症， 一方面是因為冬燥， 讓身體內水分蒸發流失加快， 另一方面就是， 身體免疫力的下降。
而在乾燥季節吃橘子， 是能夠很好的補充身體的水分， 能夠讓皮膚保持水嫩， 進而讓皮膚保持細膩， 可以說， 這時候吃橘子的美容效果， 比化妝品要好很多。
橘皮還能讓你變漂亮！
1、橘皮中含有大量維C和香精油， so將其洗淨曬乾與茶葉一樣存放， 一起沖飲或單獨沖飲， 能夠起到提神、通氣的作用， 而且氣味清香。
2、橘皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能， 將其洗淨曬乾後， 浸於白酒中，
3、煮粥時放上幾片橘子皮， 不僅吃起來芳香爽口， 而且還開胃。
