胃痛分類型 中醫辨證治胃痛

胃痛怎麼辦？雖然偶爾的疼痛和饑餓感忍一下就過去了， 但卻給身體帶來了胃病的隱患。 其實， 有胃痛困擾的人平常除了注重飲食保健外最好還要養成運動習慣， 一個星期中儘量找出2-3天來運動。

寒凝胃痛 症見胃痛劇烈， 受寒痛增， 得熱痛減， 嘔吐清水， 舌淡苔白， 脈沉弦。 藥粥方：生薑20克， 蔥白15克， 大棗10克， 粳米100克， 紅糖適量。 將大棗去核、粳米淘洗後共放鍋中， 加水適量煮粥， 煮至粥將熟時加入紅糖、蔥、薑末， 再煮沸5分鐘即可， 分2次溫服， 每日一劑， 有溫胃散寒止痛的功效。

一、傷食胃痛 症見胃痛脹滿， 疼痛拒按，

脘腹脹痛， 噯腐吞酸， 嘔吐納呆， 進食痛增， 舌苔厚膩， 脈弦滑等。 藥粥方：取雞內金10克， 萊菔子10克， 粳米100克。 先將雞內金、萊菔子炒黃研末備用， 再將粳米淘洗後放鍋中， 加水適量煮粥， 煮至粥將熟時加入雞內金、萊菔子末， 再煮沸5分鐘即可， 分2次溫服， 每天一劑， 有消食化積止痛的功效。

二、寒凝胃痛 症見胃痛劇烈， 受寒痛增， 得熱痛減， 嘔吐清水， 舌淡苔白， 脈沉弦。 藥粥方：生薑20克， 蔥白15克， 大棗10克， 粳米100克， 紅糖適量。 將大棗去核、粳米淘洗後共放鍋中， 加水適量煮粥， 煮至粥將熟時加入紅糖、蔥、薑末， 再煮沸5分鐘即可， 分2次溫服， 每日一劑， 有溫胃散寒止痛的功效。

三、氣滯胃痛 病見胃脘脹痛， 痛連兩肋， 每情緒波動而加重， 噯氣胸悶， 不思飲食， 舌苔薄白，

脈弦等。 藥粥方：取玫瑰花15克、佛手15克、粳米100克。 將玫瑰花、佛手切細絲， 粳米淘洗後共放鍋中， 加鹽調味即可， 分2次溫服， 每日一劑， 有疏肝理氣止痛的功效。

四、火熱胃痛 症見胃脘灼熱疼痛， 痛勢急迫， 疼痛拒按， 泛酸， 嘈雜口渴， 大便幹結， 小便短黃， 舌紅苔黃， 脈弦數等。 藥粥方：取蒲公英30克、百合15克、粳米100克、冰糖50克。 先將蒲公英沖洗乾淨， 放鍋內加水適量， 煎煮30分鐘後去渣留汁， 再將百合、粳米分別淘洗後放藥汁中以文火煮粥， 粥熟加冰糖煮化即可， 分2次溫服， 每日一劑， 有清熱和胃止痛的功效。

五、淤血胃痛 症見胃脘疼痛如針刺或如刀割， 痛處固定而拒按， 夜間更甚， 日久不愈， 舌質紫暗或有淤點， 脈澀等。 藥粥方：取山楂20克、桃仁10克、粳米100克、紅糖適量。

先將山楂去核、桃仁去皮、粳米淘洗後共放鍋中， 加水適量煮粥， 粥熟加紅糖煮化即可， 分2次溫服， 每日一劑， 有活血化淤止痛的功效。

六、脾虛胃痛 症見胃脘隱痛， 綿綿不休， 喜暖喜按， 饑時痛增， 得食痛減， 時泛清水， 大便溏薄， 舌淡苔白， 脈沉細等。 藥粥方：取黨參20克， 茯苓15克， 白術15克， 桂枝10克， 乾薑10克， 粳米100克， 飴糖適量。 先將藥材洗淨， 放鍋內加水適量煎煮30分鐘後去渣留汁， 再將粳米淘洗後放藥汁中以文火煮粥， 將熟時加入飴糖， 稍煮沸片刻即可， 分2次溫服， 每日一劑， 有健脾暖胃止痛功效。

胃痛怎麼辦 按摩法：

一、揉內關：內關穴位于手腕正中， 距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處， 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按， 定位轉圈36次，

兩手交替進行， 疼痛發作時可增至200次。 胃痛怎麼緩解？

二、點按足三裡：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度),在

脛骨和腓骨之間。 以兩手拇指端部點按足三裡穴， 平時36次， 痛時可揉200次左右， 手法可略重。

三、揉按腹部：兩手交叉， 男右手在上， 左手在下;女左手在上， 右手在下。 以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖， 順時針36圈， 逆時針36圈;此法可止痛消脹， 增進食欲。

胃痛需禁忌

勿暴飲暴食

當胃內食物過多時， 胃酸會被迫進入食道。 胃內食物愈多， 被擠入食道的胃 酸愈多。 胃痛的原因可能許多， 但對那些偶爾患胃痛的人， 多半是因為吃太多且吃太快。

勿平躺

當你覺得不舒服時， 可能想躺下來休息， 切勿!保持直立狀態，

使胃酸較容易待在胃內。 胃痛怎麼緩解， 當你不得已要躺下來時， 例如睡覺， 最好將頭部勢高10—15釐米左右， 可利用石塊支撐床腳或放在床墊下， 加高枕頭的效果不好。 如此使睡眠時略呈傾斜狀， 以避免胃痛復發。

勿睡前吃晚餐

千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。 飽腹加上地心引力， 將促進胃酸反流入食道。

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