上午一杯綠茶
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C， 不但可以清除體內的自由基， 還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。 綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經、振奮精神。 也正因為如此， 我們推薦在上午飲用綠茶， 以免影響睡覺。
下午一杯菊花茶
菊花有明目清肝的作用， 或是在菊花茶中加入蜂蜜， 都對解鬱有幫助。
疲勞了， 還可以來一杯枸杞茶。 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等， 具有補肝、益腎、明目的作用。 其本身有甜味， 可以像葡萄乾一樣作零食， 對解決“上班族”眼睛乾澀疲勞很有功效。
晚間一杯決明子茶
決明子有清熱、明目、補腦髓、益筋骨的作用， 若有便秘的人還可以在晚飯後飲用， 對治療便秘很有效果。
你好，根據你的描述，一般精神分裂症的形成原因是有很大的指導意見：但是現在的話關於精神分裂症的原因沒有一個標準的說法，感情的因素、以及外傷都是可以造成精神分裂症的原因。建議詳檢後正規治療即可。 [詳細答案]
你好，據你所述，上廁所的次數增多，一般與痔瘡沒什麼關係，一般沒有導致大便次數增多的症狀，主要還是消化道的疾病影響。建議可以詳檢便常規看看。 [詳細答案]
你好,可能是痔瘡或肛裂,建議你還是到正規的肛腸專科醫院檢查確診,然後對症治療,不可輕信廣告或偏方等,祝:早日康復!平時注意養成良好的生活習慣,預防肛腸疾病的發生.1,飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸... [詳細答案]
有可能和受涼受寒引起的症狀，和身體虛弱有關，是可以服用中成藥附子理中丸，參苓白術散調理，是可以緩解的，可以配合針灸治療 [詳細答案]
你好，你的症狀考慮內痔引起的出血可能比較大，便鮮血說明了肛門或直腸處有破潰點，你可以用溫水坐浴，坐浴後可以用些痔瘡栓或痔瘡膏。平時注意保持大便通暢，多吃蔬菜、水果，忌食辛辣、刺激性食物。 [詳細答案]
