坐月子可以洗頭髮嗎 有哪些講究

坐月子， 是每一位產後母親最最關鍵的時候。 做月子的時候要注意的特別多， 稍微不注意就可能會導致往後一系列的疾病上身。 那麼做月子期間女性朋友們能洗頭嗎?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。

坐月子能洗頭嗎

月子洗頭注意事項

生孩子後就進入坐月子， 坐月子各種禁忌， 特別難受， 但是又沒辦法， 為了健康就忍忍吧。 坐月子期間， 愛出汗水， 頭癢難受， 那麼可以洗頭嗎?如果洗頭應該注意些什麼呢?

工具/原料

開水冷卻， 幹毛巾。

老人說不可以洗， 有的專家說可以洗， 有的專家說不可以洗，

到底該聽誰的?我覺得最好是問做過月子的人， 月子的確容易出汗滋生細菌， 頭部肯定是要打理的， 根據自己的經驗個人建議坐月子最好不要洗頭， 如果頭癢可以用酒精擦， 然後用木梳輕輕的梳， 把髒物梳下來， 如果洗頭的話容易使頭皮著涼， 以後確實會頭痛， 而且月子期間頭皮著涼會影響惡露的排出。

洗頭應該注意什麼

1 如果特別難受， 實在要洗頭的話應該注意一下幾點。

2在產後2周之後再洗頭。 因為2周之前洗澡的話， 產後身體比較虛弱， 惡露也比較多， 洗頭會讓手酸、久站易腰痛、頭皮著涼影響惡露排除， 2周之後身體也恢復了很多， 適當舉手洗頭、站一下影響不大， 只是也要注意不讓頭皮著涼。

3洗頭注意室內溫度。

洗頭的時候應該把空調或者浴霸暖燈開著， 注意別直接在暖燈下洗， 平時頭直對暖燈都會頭暈， 更何況在月子期間。

4洗頭要把水燒開再冷到合適溫度。 洗頭水必須燒開之後涼到合適溫度再洗， 因為沒燒開的水裡面還有很多細菌， 而產婦身體還比較虛弱， 抵抗力比較差， 以防細菌感染。

5洗頭時輕輕按摩。 月子期間洗頭的時候就不要像平時那樣使勁抓， 雖然抓著舒服， 但是只是一時的， 用力抓會刺激頭皮， 以後會引起頭痛， 所以溫柔點吧。

6洗頭時和洗頭後避免吹風。 洗頭的時候就不要開窗戶， 把浴霸打開， 如果在洗頭的時候吹了涼風， 以後會頭痛。 洗頭洗好之後也要注意別吹到風， 用吹風機的時候更要注意， 吹風機前一段風是冷風，

如果隔得太遠也會是冷風， 但是如果隔得太近， 太熱也會刺激頭皮， 最好是不要用。 用幹毛巾擦乾， 然後在用另一張幹毛巾抱一下， 進入無風的環境(空調房)， 再把毛巾取掉。

7 洗好後用幹毛巾擦乾。 洗頭準備兩張毛巾， 洗好後用幹毛巾擦乾， 然後在用另一張幹毛巾包一下頭， 進入無風的環境(空調房)， 一分鐘後再把毛巾取掉。

產後多久可以洗頭

產後多久可以洗頭?對於這個問題， 回答也多有不一， 有的人說過一周就可以了， 但是有人說只能出月再洗頭。 正常情況下醫生建議， 只要產婦覺得身體適宜， 沒有健康問題就可以進行洗頭了， 但是我們建議， 如果可以忍受的話， 一般要過10天再洗頭。

1.過早洗頭的危害

過早洗頭的確有不少危害，

產婦需要排出體內的惡露， 但是過早的洗頭會使得子宮內的汙血凝滯成塊， 不便排出體外。 惡露留在身體內排不乾淨， 就又會引發一系列的問題， 如內分泌不協調， 或者是荷爾蒙分泌不平衡， 最終產婦會留下月經疼痛或月經不調等問題。 所以， 在產後坐月子的時候恢復身體是第一重要的， 適度清潔即可。

2.洗頭的頻率

產婦可以洗頭以後， 在月子期間也不要太過頻繁的洗頭， 保持適度清潔就可以了。 洗頭髮是為了防止太多的細菌滋生， 所以只要保持一週一到兩次的頻率就可以了。

3.清潔頭皮小竅門

有一種方法適用於有些受不了頭髮長期不洗的產婦， 而且又不會讓產婦受到風寒等因素的困擾。

可以使用脫脂的棉球沾在溫熱的酒精裡面， 然後在頭皮上逐一進行擦拭。 擦拭以後， 用手進行按摩， 按摩以輕盈為主， 不要太過用力， 最後用梳子對之前擦拭的頭皮進行梳理， 這樣就可以將頭皮上的髒物梳掉， 能初步保持頭部的清爽。 這種方法需要每天都堅持， 常做這樣的清潔還可以疏通頭部的血管。

坐月子洗頭的注意事項

1.剖腹產的產婦最好要傷口狀態良好以後再進行洗澡， 不要勉強自己過早開始行走或做事。

2.產婦洗澡也可以採用淋浴的方式， 這樣不需要彎腰或是下蹲， 更適合產後恢復。

3.孕婦洗澡時有時候自己動作不方便， 可以讓家人從旁協助， 幫忙按摩頭皮， 或是沖水。

4.如果是淋浴進行洗頭， 那要確保浴室內的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大， 最好浴室外溫度也要保持在29度的暖風狀態。

5.坐月子的時候，洗頭髮在家裡進行就可以了，最好不要去理髮店或是美容院，家裡可以保持恒定的比較暖的溫度，但是這些地方通常都會比較冷，所以在洗頭髮以後，頭皮可能就會遭受到冷風的侵襲，引起頭疼。

6.洗頭髮的時候要注意自身的安全，避免滑倒摔傷。

結語：通過上面的介紹，大家是不是對做月子能不能洗頭的問題已經找到了答案呢?月子期間最好不要洗頭，但是實在忍不住可以洗，一定也要注意相關注意事項，保護好自己的身體。希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。

最好浴室外溫度也要保持在29度的暖風狀態。

5.坐月子的時候，洗頭髮在家裡進行就可以了，最好不要去理髮店或是美容院，家裡可以保持恒定的比較暖的溫度，但是這些地方通常都會比較冷，所以在洗頭髮以後，頭皮可能就會遭受到冷風的侵襲，引起頭疼。

6.洗頭髮的時候要注意自身的安全，避免滑倒摔傷。

結語：通過上面的介紹，大家是不是對做月子能不能洗頭的問題已經找到了答案呢?月子期間最好不要洗頭，但是實在忍不住可以洗，一定也要注意相關注意事項，保護好自己的身體。希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。