秀髮是展示女性魅力的一大秘密武器， 不同的髮型能讓各位美眉們show出自己的風采。 但同時各位愛美的女性們也知道秀髮的柔弱性， 經不起大的折騰。 想讓自己的秀髮健康生長嗎？那就要好好的保護它了哦。
一。 保持愉快的心情
精神要保持愉快；生活作息要有規律；要有充足的睡眠和適當的休息， 加強身體鍛煉。 全身心的發展才能使細胞得到代謝， 頭腦的清醒也能讓你的秀髮正常生長。
二。 講衛生
注意頭皮清潔， 不要用過燙的水或冷水洗頭， 會刺激頭皮和大腦的神經， 引起代謝紊亂， 用以接近體溫為宜，
三。 敏感型頭髮
對於那些頭癢， 頭皮屑過多的人都是對外界條件過於敏感的發質， 勿用手指甲抓撓。 應及時到皮膚科大夫治療， 因為頭癢、頭屑多可能是脫髮的前兆。
四。 改掉挑食的壞習慣
飲食要多樣化， 克服挑食的不良習慣。 少吃刺激性食物， 如辛辣食物和肥肉， 應該以新鮮清淡的食物為好。 最好多吃水果、豆類、芝麻、木耳、核桃等， 多吃這些食物， 能讓秀髮長得烏黑柔順。
五。 護髮素慎用
市面上銷售的健發美髮的化妝品多數是油脂類化學物品， 對於這些東西一定要慎用。 因為頭髮上不宜長期塗抹油脂， 因油脂分解時， 會刺激頭皮， 發生不良反應，
六。 儘量少用染髮劑
國外有關資料表明：普通的染髮劑若連續用十年， 只要人體皮膚吸收1%， 就能誘發皮膚癌、膀胱癌等。 誘發的速度與染髮劑的濃度成正比。 另外， 長期使用染髮劑易脫髮。 喜歡染髮的美眉們應當注意了。
七。 常梳頭發
梳齒在頭髮上輕輕劃過時， 就會使頭髮的神經末梢受到刺激， 從而調節頭部的神經功能， 促進血液迴圈， 使頭髮得以滋養， 防止脫髮。 梳頭時不要太急躁， 以防傷到頭皮。
八。 紮發結
紮發結時， 不要紮得太緊了， 不要擔心發帶會脫落或頭髮會散開， 能紮穩了就夠了。 紮太緊的話就會使發根受壓， 頭皮也會發痛。 而且不要常戴帽子， 是細胞都要呼吸， 更何況是大腦呢。
平時很小的細節， 可能你也不會注意，
