有專家表示， 壓力不止有害你的身體健康， 同時還有損你的皮膚， 頭髮， 指甲等等。 你所有的護膚程式都不如放鬆心情， 舒緩壓力來得效果好。 高壓力生活讓女性提前衰老。
壓力讓你看上去比實際年齡更老
研究表明長期壓力和情緒緊張會導致慢性細胞染色體收縮。 因此， 如果你經常為壓力苦惱， 看上去就會比你的實際年齡要老得多， 厲害得人要老10歲呢。
壓力令荷爾蒙升高 發青春痘
這點恐怕你不會驚訝吧。 身體會因為壓力的原因令荷爾蒙升高， 要是你壓力更甚， 就會導致皮膚炎症以及油脂增多而滿臉長痘。
壓力會導致黑眼圈產生
壓力會導致體內迴圈不暢， 也就是說在眼周充斥的都是“舊的血液”。 再加上壓力容易導致睡眠不佳， 長期積累的缺覺， 會讓你看起來一直都是無精打采。
壓力導致掉發或頭髮停止生長
如果你處於壓力緊繃狀態， 你的身體就會為了保持整體機能平衡， 而讓頭髮停止生長。 這通常會導致你的頭髮不僅生長緩慢， 而且某種情況下還會開始掉發， 甚至會有白髮出現。
壓力還會損傷指甲
不是只有情緒緊張時咬指甲人的會讓指甲損傷。 要是你常常處於情緒緊繃狀態， 就算你從不咬指甲， 指甲也會出現脫落， 脆弱或者無白色白月牙的問題。
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