頸椎病可分頸型頸椎病、神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病和交感型頸椎病，
最常見的是神經根型頸椎病和頸型頸椎病。
小e為頸椎病患者推薦以下幾款食療方進行養生保健：
頸椎病食療養生——燒烏蛇
配方：烏蛇1條。制法：將烏蛇去皮、內臟， 洗淨， 切成薄片。 燒熱鍋， 放入油， 燒至油七成熱時， 將蛇片倒入鍋內翻炒， 至蛇片八成熟時， 加鹽、黃酒、蔥段、薑片， 繼續翻炒至熟透。
功效：祛風散寒， 除濕通絡。
頸椎病食療養生——栗子米粥
配料：板栗20克， 粳米50克。用法：將板栗去殼， 洗淨， 置鍋中， 加清水500毫升， 加粳米，
功效：補中益氣。 主治頸椎病之頸肩疼痛、倦乏無力者。
頸椎病食療養生——木瓜陳皮粥
原料：木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克， 粳米50克。做法：原料洗淨， 木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎， 去渣取汁， 加入川貝母(切碎)， 加冰糖適量即成。
功用：化痰除濕通絡。
適應征：痰濕阻絡型頸椎病。
頸椎病食療養生——桑枝煲雞
配方：老桑枝60克， 母雞1只（約1000克）， 食鹽少許。制法：將雞洗淨， 切塊， 與老桑枝同放鍋內， 加適量水煲湯， 調味。
功效：補腎精， 通經絡。 適用於神經根型頸椎病。
用法：飲湯食雞肉。
頸椎病食療養生——薑醋煲豬手
豬手1個， 嫩鮮姜、好米醋、紅糖、溫開水適量。 將豬手去毛刮淨， 水洗， 順骨縫劈兩瓣， 再折成四截， 放入開水鍋氽10分鐘，防脫髮多吃這8種食物食療！別等颳風才想起頭頂空空如也！
