有些人， 尤其是一些年輕人， 平時幾乎就是把碳酸飲料當成水來喝， 一旦感覺到口渴， 就會喝上一些碳酸飲料， 每天幾乎就很少喝白開水。 其實這樣生活方式是不科學的， 很有可能會導致身體出現疾病的。 那麼， 常喝碳酸飲料都有什麼危害呢?會不會引起結石呢?請看小編分享的內容：
腎結石嗎？" alt="喝碳酸飲料會引起腎結石嗎？">
1、易越喝越渴
有專家指出， 碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質， 沒有一樣是對身體有好處的。 這些成分在體內代謝時需要大量的水分， 所以喝碳酸飲料， 就會越喝越覺得渴。
2、易造成肥胖
碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分， 一小瓶熱量就達到一二百千卡， 經常喝容易使人發胖。
3、損傷牙齒
軟飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙釉質， 對牙齒齲洞形成起到促進作用。 如果牙釉質軟化， 再加上不正確刷牙、磨牙等陋習， 會導致牙齒損壞。
4、影響消化
碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處， 而且還會大大影響消化。 因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時， 對人體內的有益菌也會產生抑制作用， 所以消化系統就會受到破壞。
5、導致骨質疏鬆
專家指出， 飲用可樂等含磷酸鹽的飲料， 會影響身體對鈣的吸收。
6、易導致腎結石
鈣是結石的主要成分。 在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後，
常喝碳酸飲料的危害是非常大的， 不但會導致結石的出現， 還會讓人的骨質變得疏鬆、牙齒出現問題， 身體變得肥胖， 破壞消化系統， 可以說對人體是害處非常大的， 所以在平時儘量減少喝碳酸飲料， 最佳的生活方式就是喝白開水， 最健康了。
