(1)公英銀花粥。
蒲公英60克, 金銀花30克, 大米100克, 砂糖適量。 製作時, 先將蒲公英、金銀花同放進砂鍋內, 加適量清水煎汁, 然後去渣取汁, 再加入大米煮成稀粥。 粥成後加入適量砂糖。 每日2次食用。
(2)冬瓜海帶薏米湯。
每次用鮮冬瓜(連皮)250克, 生薏米50克, 海帶100克。 製作時, 先將冬瓜洗淨切成粗塊, 生薏米洗淨, 海帶洗淨切成細片狀。 將以上三物同放進砂鍋內, 加適量清水煮湯食用。
(3)燈心花苦瓜湯。
每次可用燈心花6紮, 鮮苦瓜200克。 製作時, 先將苦瓜洗淨除瓤和瓜核, 切成小段, 與燈心花一同煎湯飲用。
以上食療方法僅供參考。