母乳餵養還是完全母乳餵養， 寶寶但凡到6個月時， 就會對乳汁以外的食物有興趣了。 這時考慮給寶寶添加一些新的輔食， 為將來的斷奶做準備了。 但在餵養之前， 一些餵養知識你必須要有所瞭解。 下面就來看看吧！
六個月寶寶輔食食譜
六個月的寶寶吃什麼呢?美媽們不必一頁頁地去翻食譜， 今天媽網百科就為各位媽媽們推薦幾道6個月的寶寶輔食食譜， 在家也能DIY美味大餐!
胡蘿蔔粥
材料：大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿蔔小匙。
做法：把大米洗乾淨用水泡1～2小時， 然後放鍋內用微火煮40～50分鐘， 停火前不久加入過濾胡蘿蔔，
獼猴桃優酪乳
材料：獼猴桃1/4個、優酪乳3勺、草莓醬1/6小勺。
做法：剝去獼猴桃皮， 取1/4搗碎過濾出汁;優酪乳放入杯子， 將獼猴桃汁倒入;最後加一點草莓醬。
水果麵包粥
材料：普通粉麵包1/3個， 蘋果汁、切碎的桃、桔子、楊莓等各1小匙。
做法：把麵包切成均勻的小碎塊， 與蘋果汁一起放入鍋內煮軟後， 再把切碎的桃、桔子和楊莓混合物一起放入鍋內， 再煮片刻即可。
蛋黃肉湯
材料：原料熟蛋黃1個， 肉湯1/4杯， 米粉2勺。
做法：將蛋黃搗碎;一點一點加肉湯攪勻;再加米粉調勻， 邊煮邊攪至煮沸。 注：一定要按順序加。
牛奶粥
材料：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。
做法：把米洗乾淨用水泡1～2小時， 然後放火上煮， 開鍋後用小火煮40～50分鐘，
六個月寶寶添加輔食的原則
在給寶寶添加輔食的時候， 要遵循以下的原則：
1、由少量開始， 逐漸增多。
2、輔食要由稀到幹， 由細到粗， 由軟到硬， 由淡到濃， 循序漸進逐步增加， 要使孩子有一段逐漸適應的過程。
3、要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食， 並要一樣一樣地增加， 逐漸到多種。
4、輔食宜在孩子吃奶前饑餓時添加;要注意衛生， 嬰兒餐具要固定專用。
5、喂輔食時， 要鍛煉孩子逐步適應使用餐具。
6、家長在喂嬰兒輔食時， 要有耐心。
材料：香蕉1/5根， 番茄1/8個， 優酪乳1勺。
做法：將香蕉製成泥狀;將番茄用開水燙一下， 剝皮， 取1/8碾碎;兩種果泥混合後倒入優酪乳攪勻。
六個月寶寶輔食不能吃什麼
六個月寶寶大腦對吞咽的控制能力更加成熟， 而且口咽肌肉能更協調地配合， 單純的母乳已經不能滿足寶寶的需求。
媽媽在輔食的添加上也要花費些心思， 並且要注意到輔食有什麼是不能吃的， 下面為各位媽媽們羅列出一些六個月寶寶輔食不能吃的東西。
1、優酪乳
優酪乳中的蛋白質分子較大不利於寶寶消化吸收。 尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。
2、芒果
芒果是熱性水果， 容易上火， 過早給孩子吃容易造成過敏。
3、蜂蜜
1周歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類製品， 蜂蜜中會含有肉毒桿菌， 可能因肉毒桿菌污染引起食物中毒。
4、韭菜、菠菜
菠菜含有豐富的醋漿草酸， 這種酸能夠生產鈣草酸鹽和鋅草酸鹽， 不利於寶寶吸收;韭菜做熟放久後大量的硝酸鹽會轉變成亞硝酸鹽，
5、添加防腐劑類的食物
嬰兒要避免吃各種添加劑、調味料、澱粉、亞硝酸鈉等的食物。
結語：以上就是關於寶寶輔食的相關知識介紹， 大家應該都有了一定的瞭解了。 營養不良是嬰幼兒常見的疾病， 一歲以下的嬰兒發病率尤高。 大部分營養不良是因後天的餵養有問題， 尤其是輔食添加不合理所致。 希望以上的內容能夠説明到大家。
