打哈欠是人體的一種本能反應， 它像心跳、呼吸一樣， 不受人的意志所控制。 不少人打起哈欠就沒完沒了， 作為一種生理現象， 自己又控制不了， 困擾著不少人。 特別是老年人每天打哈欠的次數要比年輕人多得多， 那麼老年人總打哈欠是怎麼回事呢？老年人總打哈欠要警惕哪些疾病呢？接下來將一一為大家介紹， 供大家參考。
老年人總打哈欠是怎麼回事？
1、腦部缺氧
有人認為打哈欠是腦缺氧的表現， 人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣， 排出更多的二氧化碳， 從而使人精力更加充沛。
緊張的學習過程， 人體神經系統消耗較多的能量， 產生大量的二氧化碳。 平靜的呼吸不能把體內二氧化碳及時排出體外， 過多的二氧化碳積累在體內， 就會引起胸腔沉悶， 身體各器官有疲勞感。 由於血液中二氧化碳高於正常水準， 就會刺激呼吸中樞， 引起人的深呼吸運動， 那就是打哈欠。
2、疲勞缺覺
人困乏的時候往往是哈欠不斷， 以提醒人體， 表示大腦已經疲勞， 需要睡眠休息， 所以打哈欠也是一種催眠的方法。
當人體睡眠不足或勞累過度時， 會接二連三地打哈欠， 這是警告人們大腦和各器官已經疲勞，
3、環境降溫
打哈欠會增加腦部血流量， 但目的是降溫， 增加運作效率， 而非增加腦部的供氧。
研究人員發現， 打哈欠與環境溫度的關係最大。 尤其是在20℃左右時， 最容易打哈欠。 如果外部環境太冷， 大腦不需要借助打哈欠來降溫。 如果溫度太高(如37℃左右)， 打哈欠降溫效果不大， 身體自然會減少打哈欠。
研究人員測試結果顯示， 無論是在炎熱， 還是寒冷的情況下， 打哈欠都會減少。 然而， 當溫度在20℃左右時， 人最容易打哈欠。
4、血管健康出現問題
但有一派觀點認為， 哈欠異常多與血管健康情況有關。
老年人總打哈欠要警惕4種疾病
1、心臟病。
大腦是人體的“司令部”， 時刻控制著人體的各個器官。 而腦組織對缺血、缺氧最為敏感。 一般情況下， 心臟泵出的血液， 差不多有1/5供給腦組織使用， 因此， 大腦代謝受心臟收縮功能的影響非常大。 當中老年人患有心臟病時， 心臟向外泵出的血液會減少， 大腦就會出現缺血、缺氧現象， 從而引起精神不振、愛瞌睡等症狀。
2、甲狀腺功能減退症。
這類病人主要是由於甲狀腺出故障， 甲狀腺激素異常導致的。 除了困倦、愛瞌睡外， 可能還有懶散、不願活動、肢體腫脹、記憶力和智力減退、反應遲鈍等情況， 這些都需要引起我們重視。
3、腦血管疾病。
中老年人的腦血管如果發生了硬化， 出現腦供血不足， 甚至形成血栓造成腦梗塞等情況的話， 就會導致腦組織出現缺氧、缺血的現象。 久而久之， 會影響大腦正常功能的發揮， 出現老愛打瞌睡等情況。 這類病人可能同時伴有頭暈、頭痛、肢體麻木無力等症狀。
4、呼吸睡眠暫停綜合征。
這種病多見於體型肥胖、有酗酒等不良習慣的中老年男性。 打鼾是這類患者最典型的症狀之一， 這類患者在睡眠時可能因呼吸不流暢而導致暫時窒息。
