在日常生活中我們經常會有頭痛的感覺， 但是很多是屬於偏頭痛的範圍， 偏頭痛不同於其他的頭痛症狀， 那麼， 老年偏頭痛護理措施有哪些？我們一起來看看下文的相關介紹吧， 希望對你們會有所幫助， 從而早日的擺脫老年偏頭痛的困擾。
偏頭痛患者注意室內通風， 戒煙酒。 睡眠， 運動或過勞的影響， 注意規律的睡眠， 運動， 加強工作計劃性， 條理性， 注意勞逸結合， 注意眼睛調節， 保護對敏感病人來說是重要的預防措施。
偏頭痛患者注意氣侯的影響， 風、燥、濕熱、暴風雨， 明亮耀眼的陽光， 寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發偏頭痛發作，
偏頭痛患者需要保持穩定心情， 避免情緒起伏過大。 經常微笑， 保持愉悅心情。 若工作壓力過大或是工作時間過長要試著調節放鬆， 如小睡片刻、娛樂、休閒。 這是屬於偏頭痛的護理措施之一。
睡眠規律， 避免熬夜， 維持規律的作息， 痛患者來說格外重要。 因為， 睡眠不足或睡太多都容易引發偏頭痛。 偏頭痛的護理還需謹慎使用止痛。 如果頭痛難耐， 不妨試著把熱敷袋放在頸部、在前額放冰袋， 借助冷熱刺激幫你緩解肌肉緊張， 減少偏頭痛的痛感。
少吃可能引發頭痛的食物， 如乳酪、巧克力、味精、醃制食品或是油膩的食物以及含有酒精和咖啡因的飲料;攝取足夠的鐵質與維生素B2，
偏頭痛的護理措施就給大家介紹到這裡了， 對於偏頭痛大家還是一定要注意與普通頭痛病的區別， 做好相應的預防工作。 同時大家一定要在日常加強體育鍛煉， 增強自己的體質， 遠離疾病。
