夏季一到, 人也會隨著天氣燥熱而引發食欲下降, 這一時期也是厭食症的高峰期, 那麼, 夏季厭食症如何預防呢?讓我們一起來瞭解下吧。
為什麼夏季容易患上厭食症呢?
夏季人的胃腸功能減弱, 胃液分泌減少, 其中含有的消化酶也相應減少, 小兒表現得更加明顯。 家長要注意不能以瓜果、飲料來代替飯菜, 而應將食物品種多樣化, 用合理的搭配來提高小兒的食欲。
很多年輕的父母, 有了孩子以後都是忙碌不堪, 不知道怎樣做才能使寶寶更舒服、更健康。 特別在餵食方面, 更是帶有一定的隨意性,
還有的父母, 愛兒心切, 只要孩子喜歡, 就香的、辣的、油炸的食品或冷飲由著他們吃, 殊不知這樣做不僅影響了孩子的正常食欲, 還嚴重損害了孩子的脾胃, 結果導致孩子厭食。
如何預防夏季厭食症呢?
1、通過解釋疏導孩子不良的心理因素, 改變不良的飲食習慣。 孩子在自行進食時, 父母不要訓斥孩子或包辦代替, 更不要採用強制手段讓小兒進食, 不讓小孩子邊吃邊玩邊看畫冊, 也不應給小孩子多吃零食。
2、培養孩子進食興趣, 儘量提供孩子愛吃的色、香、味俱全的食物。 對年幼兒童,
3、進食前半小時不讓孩子做劇烈活動或聽緊張的故事, 讓孩子集中精神進食。
4、當孩子不願進食時, 家長不必強迫進食, 等孩子饑餓而有食欲時再進食。
5、對孩子進行鼓勵和獎賞。 家長可記錄孩子每天的食物攝入量, 這樣能清楚地反映孩子進食情況, 當孩子飯量增加, 則給予獎賞, 如帶孩子郊遊、看電視、講故事等。