您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

10款食療對症治咳嗽 杏蘇糕巧治風寒咳嗽

春季咳嗽吃什麼好得快?春天天氣乾燥, 氣候變化多端, 輕易誘發咳嗽。 對於咳嗽初起、病情較輕時, 選用藥物治療的同時配合食療, 可以進步療效。 您還在為咳嗽而苦惱嗎?下面給大家推薦幾個春天咳嗽食療方, 遠離咳嗽困擾。

一、巧治風寒咳嗽

因受寒而發, 表現為咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、咽喉癢等。

食療:杏蘇糕

取精粉適量, 發酵揉製成塊;取杏仁粉(杏仁去尖、皮研粉)15克, 蘇葉粉3克, 加紅糖適量拌勻, 撒於糕面, 上鍋蒸熟食用, 每日一次, 連服3~5天。

二、巧治風熱咳嗽

因受風熱而發, 表現為咳嗽吐黃痰、口幹、咽喉紅痛、低熱等。

食療:金銀花汁沖雞蛋

取鮮雞蛋一個, 打入碗中攪碎。 金銀花15克加水200毫升, 煮沸5分鐘, 取汁沖蛋攪勻, 趁熱飲用。 每天早晨一次, 連服3~5天。

三、巧治氣虛咳嗽

多為老慢支、肺氣腫患者, 表現為咳嗽、呼吸困難、畏寒肢冷等。

食療:核桃人參湯

核桃肉20克, 人參6克(或黨參20克), 生薑三片, 加水400毫升煎煮, 取汁200毫升, 加冰糖少許, 睡前半小時服用, 每日一次, 連服一周。

四、痰濕咳嗽

表現為咳嗽喘促、晨起痰多, 伴有肢體冷等。

食療:蘇子茯苓苡米粥

取蘇子15克、苡米60克、茯苓粉15克, 煮粥每晚服用, 連服一周。

五、陰虛咳嗽

肺陰虛或有肺結核病史的患者, 表現為咳嗽痰少, 口乾咽燥, 咳血、盜汗等

食療:補肺阿膠粥

取糯米30克、杏仁10克、阿膠15克、百部10克, 用水煎杏仁、百部,

去渣取汁用糯米煮粥, 阿膠化為汁, 對入粥中, 加少許冰糖, 連服一周。

六、肺熱咳嗽

乾咳, 痰少而粘或痰中帶血, 咽幹, 聲音嘶啞, 形體消瘦, 午後潮熱, 五心煩熱, 盜汗, 顴紅, 舌紅少津, 脈細數。

食療:潤肺銀耳羹

銀耳5克, 冰糖50克。 將銀耳放入盆內, 以溫水浸泡30分鐘, 待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質;將銀耳撕成片狀, 放入潔淨的鍋內, 加水適量, 以武火煮沸後, 再用文火煎熬1小時, 然後加入冰糖, 直至銀耳燉爛為止。

七、傷風咳嗽

食療:芫荽湯

材料:芫荽(香菜)30克, 飴糖30克, 大米100克

做法:將大米洗淨, 加水煮湯。 取大米湯三湯匙與芫荽, 飴糖攪拌後蒸10分鐘, 趁熱一次服, 注意避風寒。

適用於發汗透表, 治傷風感冒引起的咳嗽。

八、肺癰咳嗽

食療:鮮梨貝母蒸

材料:鮮梨500克, 貝母末6克, 白糖30克。

做法:將梨去皮剖開, 去核, 把貝母末及白糖填入, 合起放在碗內蒸熟, 早晚分食。

適用於清熱化痰, 散結解表, 用治咳嗽或肺癰, 症見胸痛, 寒戰, 咳嗽, 發熱, 口幹, 咽燥, 痰黃腥臭或膿血痰等。

九、肺虛久咳

食療:冰糖燕窩粥

材料:燕窩10克, 大米100克, 冰糖50克

做法:大米淘洗乾淨後放入鍋內, 加清水三大碗, 旺火燒開, 改用文火熬煮。 將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時, 加入冰糖溶化後即成。

適用于滋陰潤肺, 止咳化痰, 治肺虛久咳及咳喘傷陰。

十、肺陰咳嗽

食療:燕窩梨燉熟

材料:燕窩5克(水浸泡), 白梨2個, 川貝母10克, 冰糖5克

做法:白梨挖去核心, 將其他三味同放梨內, 蓋好紮緊放碗中, 隔水燉熟食用。

適用于養陰潤燥,

止咳化痰。 治多年痰咳, 氣短乏力。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示