夏末秋初， 晝夜溫差加大， 氣溫下降明顯， 空氣變得乾燥， 人體要進行機能調節以適應這種環境變化。 比如人體若遇涼、冷刺激， 不僅皮膚及皮下組織血 管收縮、血流減慢、血壓增高， 而且還很容易感冒， 這些都會誘發心腦血管疾病的發作。 因此， 請患有心腦血管疾病的中老年人， 在這個季節， 首先， 一定不能嫌麻煩， 要根據天氣變化， 隨時增減衣物。 其次， 還應留意堅持服用降壓、調脂、降糖等藥物， 並且在劑量上稍加調整， 尤其注意由於環境變冷帶來的血壓輕度升高， 避免發生意外。 再次， 飲食上， 因天氣乾燥，
還有一點要留意的是， 隨著氣溫的下降， 人的情緒會很容易變得低落、消沉， 有心腦血管疾病的中老年人， 一定要學會自我調節， 合理安排工作和休息， 保證充足睡眠， 避免過度勞累， 適當鍛煉， 多想想開心的事， 多參加一些群體性娛樂活動， 如唱歌等， 保持心情開朗、樂觀， 避免情緒因素導致宿病復發。 中老年心腦血管疾病患者， 以及40歲以上、有心腦血管疾病家族史、高血壓病、高脂血症等危險因素者， 一旦出現頭痛、頭暈、肢體麻痹、胸悶、胸痛和氣短等症狀， 不可輕視， 應及時到正規醫院進行診治。
