許多牙膏的成分對我們的健康有害， 有些化學物質可能引起口腔癌、乳腺癌、神經疾病、心臟病、口腔潰瘍、牙齦損傷等。
除垢劑 易引起口腔潰瘍
口腔黏膜是最嬌嫩的組織之一， 而十二烷基硫酸鈉是最強有效的清潔劑， 它可能導致過敏或破壞口腔黏膜， 導致慢性口腔潰瘍。 經常口腔潰瘍的人及潰瘍發作期的人， 最好不要使用含有十二烷基硫酸鈉的牙膏。
美白劑 傷牙齦
許多牙膏中會添加過氧化氫等漂白劑， 從而起到美白牙齒的作用。
然而， 它們會刺激軟組織， 損害口腔黏膜， 傷害牙齦。 事實上， 牙齒的潔白程度和牙釉質、牙本質都有關係，
研磨劑 傷牙釉質
許多牙膏中會添加細小的顆粒物， 以便去除牙齒表面的污漬， 然而， 有些藥膏的研磨劑不夠細， 會磨損牙釉質， 長此以往牙齒會變得敏感。 建議選購含氫氧化鋁或磷酸氫鈣， 並且顆粒細小的牙膏， 這類研磨劑相對較好， 對牙齒表面的損傷更小。
月桂基硫酸鈉（SLS）
醫學研究證實， 牙膏中的泡沫劑月桂基硫酸鈉（SLS）可誘發和加重口腔潰瘍， 導致口腔黏膜乾燥， 發生微小破裂。 SLS還會導致牙齒遇冷過敏。 因此專家建議， 口腔潰瘍患者使用不含SLS的牙膏。
三氯生
研究發現， 三氯生類似雙酚A， 是一種激素干擾物， 影響身體健康。 此外， 它還會影響藻類， 干擾食物鏈， 破壞環境。
染料劑
讓牙膏呈現彩色的染料存在多種健康危險， 一旦誤吞， 很可能會刺激呼吸道或消化道。 因此， 牙膏還是白色的好。
調味劑
很多人喜歡薄荷清新味牙膏。 但購買牙膏時， 一要關注是否添加了阿斯巴甜等“調味劑”， 最好選擇含天然木糖醇或甜葉菊等天然甜味劑牙膏。
水合氧化矽
牙膏中含有可磨白牙齒的水合氧化矽。 該物質不會隨著時間而分解， 因此可能會損傷牙齒琺瑯質。 專家建議， 可用小蘇打代替水合氧化矽牙膏， 刷牙漱口。
酒精
酒精具有抗菌作用， 但同時也是一種乾燥劑。 用含有酒精的牙膏刷牙後，
過氧化氫
許多牙膏中會添加過氧化氫等漂白劑， 從而起到美白牙齒的作用。 然而， 它們會刺激軟組織， 損害口腔黏膜， 傷害牙齦。
