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患胃病不能吃什麼水果 空腹忌吃這些

俗話說“十人九胃病”, 由於生活習慣、飲食、壓力等各方面的問題, 患胃病的人數一直在持續增長, 也出現低齡化現象。 已經患上胃病的人要注意自己的飲食, 防止病情加重。 為此有人問患胃病不能吃什麼水果呢?胃病飲食原則有哪些呢?接下來為大家一一介紹, 供大家參考。

患胃病不能吃什麼水果?胃病患者空腹忌吃這7種水果

1、山楂

山楂味酸, 具有行氣消食作用, 但若在空腹時食用, 不僅耗氣, 而且會增強饑餓感並加重胃病。

2、桔子

桔子含有大量糖分和有機酸, 空腹時吃桔子, 會刺激胃粘膜, 導致胃酸增加,

使脾胃滿悶、泛酸。

3、番茄

番茄的酸性很高, 可能刺激胃產生更多的胃酸。 因此, 吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。 用番茄做成的番茄醬也如此。

4、黑棗

黑棗含有大量果膠和鞣酸, 易和人體內胃酸結合, 出現胃內硬塊。 特別不能在睡前過多食用, 患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。

5、香蕉

含有大量的鎂元素, 若空腹時大量吃香蕉, 會使血液中含鎂量驟然升高, 造成人體血液內鎂、鈣的比例失調, 對心血管產生抑制作用, 不利健康。

6、甘蔗

含糖量很高, 不宜空腹食用, 否則刺激胃黏膜, 使得胃痛、脾胃脹滿。 而且空腹時吃甘蔗過量, 會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

7、柿子

空腹時胃中含有大量胃酸, 它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症,

引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍, 甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

胃病飲食7大原則

1、少吃醃制食物

這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物, 不宜多吃。

2、注意防寒

胃部受涼後會使胃的功能受損, 故要注意胃部保暖不要受寒。

3、細嚼慢嚥

以減輕胃腸負擔。 對食物充分咀嚼次數愈多, 隨之分泌的唾液也愈多, 對胃黏膜有保護作用。

4、規律飲食

研究表明, 有規律地進餐, 定時定量, 可形成條件反射, 有助於消化腺的分泌, 更利於消化。

5、少吃油炸食物

因為這類食物不容易消化, 會加重消化道負擔, 多吃會引起消化不良, 還會使血脂增高, 對健康不利。

6、定時定量

要做到每餐食量適度,

每日3餐定時, 到了規定時間, 不管肚子餓不餓, 都應主動進食, 避免過饑或過飽。

7、補充維生素C

維生素C對胃有保護作用, 胃液中保持正常的維生素C的含量, 能有效發揮胃的功能, 保護胃部和增強胃的抗病能力。 因此, 要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

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