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夜來香粥輔治更年期綜合症

中醫學認為, 夜來香性味甘淡、平, 具有清肝、明目、解毒的功效。

夜來香粥

用夜來香花(幹品)15克, 粳米60克, 生石膏40克。 先以水1500毫升煎煮生石膏, 當煎水剩下約1000毫升時去渣取汁, 放入粳米, 待粥將成時放入花瓣煮沸即可食用。

此粥具有清熱解毒、清心除煩、降血脂等作用, 尤其適合患有冠心病、風濕性關節炎、高血脂、更年期綜合症者食用。

夜來香茶

取夜來香(幹品)25克, 洗去雜質, 放入乾淨茶杯中。 將清水150毫升燒沸, 立即沖入茶杯中, 將杯蓋蓋上, 等待15分鐘, 即可飲用, 每天2次, 早晚各1次。

注意:飲用本茶期間, 不宜飲用其他茶葉泡成的茶,

以免茶葉內有機物質相互作用, 影響消化吸收。 本茶有清心除煩、提神醒腦、健脾和胃、改善睡眠之功效。

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