怎樣預防弱視和斜視

方法步驟：

01 1定期的給孩子做眼部檢查， 因為弱視和斜視是看不出來的， 還不是跟近視似得看不清東西了， 它可能有一隻眼睛近視度數比較深， 一隻眼睛很清晰， 所以要到正規的眼科去做檢查， 一旦發現苗頭立馬進行治療， 萬不可不當回事。

02 2平常時候注意用眼， 不要長時間看著一樣東西， 在學校的時候下課出教室跑跑， 不要一直呆在教室， 往遠處看看， 多看看綠色植物。 做一下眼保健操， 按摩按摩眼部肌肉， 都可以緩解眼部疲勞， 對眼睛有所幫助。

03 3注意孩子對眼睛的保護， 不要讓他經常性的揉眼睛，

04 不要直視太陽， 不要在太陽下看書學習， 晚上學習光線一點要足， 在家看電視時候也不要為了省電關掉燈， 電視螢幕閃爍太厲害對眼睛的傷害非常的大。 飲食方面也要平衡， 多吃水果和蔬菜。