現代醫學研究表明人體受到寒冷刺激後， 胃酸分泌增加， 胃腸易發生痙攣性收縮， 自身的抵抗力和對氣候適應性均有所下降， 因此， 每年寒冬都是胃病的高發期。 體型消瘦的朋友大都易患上腸胃疾病， 尤其患有慢性胃炎、胃潰瘍的瘦人朋友， 更應格外小心， 以防舊病復發。 具體而言， 要注意以下幾點：
注意保暖：
在寒冷的季節， 患有慢性胃病的人要適時增添衣服。 同時， 夜晚睡覺要蓋好被子， 以防因腹部受涼而導致胃病復發或加重。 此外， 平時還應加強體育鍛煉， 提高機體的抵抗力， 增強人體對季節的適應性，
調節情志：
胃炎、胃及十二指腸潰瘍等疾病的發生、發展， 與情緒密切相關， 憤怒、抑鬱等不良情緒會引起或加重各種胃病的發生與發展。 所以， 瘦人要保持精神愉快， 情緒穩定， 避免緊張、憤怒、焦慮等不良情緒刺激， 注意勞逸結合， 防止過度疲勞。
注意飲食：
當攝入不潔淨或者變質的食物時， 非常容易引起急性腸胃炎。 此外， 各種胃炎、胃潰瘍的發生與幽門螺旋桿菌的感染有著密切的關係， 這種細菌可以通過不潔的餐具、牙具、食物進行傳染。 因此， 一定要把好“病從口入”這一關。 還要做到細嚼慢嚥， 以利於食物的消化吸收。 切忌暴飲暴食， 避免損傷胃的自我保護機制。 不要睡前進食， 否則會因胃酸分泌過多而誘發胃潰瘍。
禁煙限酒：
有統計表明， 吸煙者患消化性潰瘍的危險性要比不吸煙者高一倍， 且患病率與吸煙量有密切關係。 隨訪中也發現， 吸煙者潰瘍的難以癒合率和復發率都比不吸煙者高得多。 因此， 胃炎、胃潰瘍患者務必戒煙限酒， 以利於胃炎、胃潰瘍的癒合和防止復發。
除了注意上述幾點之外， 如果出現噯氣、返酸、胃痛等症狀， 應儘快去醫院診治， 把胃病消滅在萌芽之中。
