【冬季穿長靴易爛腳】

冬天來後， 寒氣襲人， 讓愛美的白領女性們穿上了珍藏的長靴， 可長靴真的是既保暖又漂亮嗎?恰恰相反， 從省皮膚病醫院我們瞭解到， 長靴女反倒是凍瘡的高發人群。 甚至有穿著時髦長靴的女士來治療腳部凍瘡， 嚴重得連腳趾都潰爛了。

為什麼凍瘡偏愛長靴女呢?施仲香主任告訴我們， 這得從凍瘡的發病原因找起。 凍瘡簡單講是三大原因的綜合結果：

1、長期處於溫度10度的環境。

2、本身末梢血液迴圈較差的人群特別是兒童、年輕女性， 及餐飲服務業、與濕冷環境打交道的特殊人群。

兒童本身血液循環系統發育不完善，

自我保護能力弱。 而女性， 尤其是年輕女性， 血液迴圈相對較差， 其中的愛美人群， 冬季裡短裙長靴、穿緊身衣。 長靴女本身是緊跟兒的， 愛美女性樂意搭配馬褲、緊身褲、牛仔褲等， 加重血液迴圈難度， 整個腿部對於冷的反應更敏感。 惡性循環下去， 反倒成為凍瘡偏愛的高危人群。

3、長期處於濕冷環境其症狀是在手指、腳趾端側緣， 耳垂、耳輪、鼻尖、面頰產生凍瘡。

兼得俏與暖

既享受長靴的中性“彪悍俏美”， 又能閃躲凍瘡來襲， 施主任建議從以下三方面深下苦功：

1、保溫。 從醫療角度， 醫生主張穿寬鬆的棉衣襪， 保持乾燥溫暖的環境。 即便穿長靴， 腳汗多的人， 要比穿其他鞋更加注重晾曬和通風。 長靴不可長期穿，

兩天左右換下著普通冬鞋， 可改善腿部血液迴圈。

2、加強鍛煉。 足部按摩、溫泉浸泡、跑步等， 都是改良血液迴圈的好辦法……

3、一旦發現有凍瘡產生， 不要用火烤。 冷的環境裡皮膚是收縮的。 熱水泡或用火烤， 血管會麻痹， 血液不迴圈會加重局部缺氧， 使凍傷雪上加霜。 可在與皮膚溫度相似的溫水逐漸讓皮膚恢復。

詳情可登錄養生指南專題。