說到腋臭， 大部分人應該都是知道的。 所謂腋臭， 其實也就是狐臭而已， 在我們日常生活之中， 難免會遇到有腋臭的人。 通常這些有腋臭的人一般都是不太招人待見的， 因為腋臭的味道實在是很不好聞， 而且腋臭能夠引起別人的噁心、嘔吐等等， 所以去除腋臭是非常有必要的。 那麼， 腋臭要怎麼才能夠去除呢？
去除腋臭是所有腋臭患者的夢想與追求， 因為大部分腋臭患者在平時的生活中都是受到腋臭的困擾的， 很多時候患有腋臭的人都是沒有什麼朋友的， 其實這也是人之常情的。 那麼， 針對這種現象，
勤洗澡
這點其實也不用我說， 一般狐臭患者在夏天的時候比較嚴重， 那麼勤洗澡是必須的， 如果有條件可以一天洗兩次（一次是必須的！）記得勤換乾淨舒適的內衣， 保持自己的個人衛生。
穿棉質衣服
夏天一般都是短衣短褲， 單衣裙子等， 這裡注意要記得穿衣服特別是內衣要儘量選擇純棉的布料， 這樣的布料一般吸汗吸味， 穿起來也是很舒適的。
切忌濃烈香水
外國人一般會用香水製品來遮蓋自己的體味， 但是這種做法需要一定的知識和技巧， 對香水有大概的瞭解， 還有就是香水是一種學問， 有時確實不僅能給你遮蓋體味， 還能吸引異性， 但是使用不當的後果就是很不好的了。
飲食注意
雖然狐臭主要還是外在衛生和遺傳因素， 但是飲食方面也會起來一定的輔助作用， 切記辛辣食品， 比如少吃油、辣椒、蒜、蔥等一些刺激性食品， 還會引起你的毛囊反應甚至過敏！
有氧運動
不是說因為狐臭就要少運動少出汗！日常生活中在工作之余都要加強體育活動， 最好是游泳， 然後運動後最快的速度洗澡， 使用清爽的沐浴液。
女生注意
其實狐臭的人群中有很大一部分是女孩子， 這也讓女生“恨之入骨”， 其實在夏天的時候用專業的腋毛清理器把腋毛清除掉， 不僅美觀也在一定程度上減少細菌的滋生汗液的聚臭。
綜上所述， 患有腋臭的人可以通過勤洗澡、穿棉質衣服、不抹味道濃烈的香水、注意飲食、有氧運動等等來去除腋臭的。
