一白遮三醜， 的確， 女性朋友如果能夠更白一點也會顯的很漂亮， 很多人都會選擇一些美白的護膚品， 其實一些天然的美白方法效果卻很好， 常見的有薏米美白， 美白又祛斑。
1、薏米的美膚功效
薏米是中藥的一種， 富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸， 有很強的美白功效， 同時能使肌膚變得光滑、細膩。 薏米所含的礦物質能夠舒緩、鎮定曬後肌膚;維他命B群能夠抗發炎、控油和保濕鎖水;薏苡素能夠防止曬黑、改善肌膚乾燥狀況;薏仁脂則可以促進新陳代謝， 讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。
2、薏米美膚水
將100克左右的薏米洗淨後放進鍋裡， 加4倍水泡3小時;將薏米水煮沸後再用小火煮10分鐘(能煮久些更好);待冷卻後把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器， 放進冰箱冷藏。
薏米美膚水簡單易做， 每天晚上潔面後將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合並攪拌均勻， 浸透面膜紙後敷臉20分鐘， 第二天臉色會很好， 堅持使用一個月後會發現皮膚明顯變白皙， 毛孔細緻了許多。
3、喝薏米水
美容大王大S曾自曝：每天早餐後都要喝一杯薏米水， 不但能排出多餘水分， 讓臉迅速變小， 還兼具美白功效， 皮膚水潤透亮。
“四大美人”之一趙飛燕的保養秘方是“香肌丸”， 而薏米就是主要原料之一。 可見薏米的美容功效從古代就已被人認可並採用。
4、薏米水敷面
把適量薏米用適量的礦泉水浸泡2個小時， 然後取出薏米水， 放入一片紙膜或者壓縮面膜紙， 待面膜泡開後敷於臉上5~10分鐘， 可以有效控油， 使肌膚清爽一整日。
5、薏米百合粥祛斑
薏米百合粥的做法是：將適量薏米、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘， 再加足量水煮至薏米開花， 湯稠即成。 但薏米性寒， 體質比較弱的女生生理期前一周就要停吃， 否則很可能引發痛經。
編輯小語：薏米的美白功能真的很厲害。 編輯曾經試過薏米紅豆黑米一起熬， 連續食用一周。 臉部的痘痘印記消了不少， 皮膚也變得白皙光滑， 各位愛美的MM也可以嘗試一下。
