四物湯最早記錄於宋朝醫典， 可說是一帖古老藥方， 莊雅惠說， 傳統的四物湯有川芎、熟地、白芍、當歸， 重要是滋補血氣、活血化瘀、使經血排出暢通， 也可改良手腳寒冷、使神色紅潤等， 在進補時能夠加一些雞肉、排骨一起燉煮。 不過， 雖然傳統四物湯是溫補藥材， 但有些人能夠不適宜傳統四物湯的特定藥材， 中醫師都會視個人體質分配四物湯， 以更符合各體質的需求， 才幹補對健康。
四物湯， 由當歸、川芎、白芍、熟地黃四味中藥組成， 是以補血調血為重要功能的方劑， 被譽為「所有血病的總方」、「肝經調血之專劑」。
從四物湯的方義來看， 熟地黃以補血為主， 具備補腎填精的作用;當歸補血、活血， 補陰中之陽， 單味藥具備壯陽、興陽的作用;川芎入血分理血中之氣;芍藥斂陰養血， 川芎和芍藥能緩解血管經攣， 增加動脈供血。 全方盡屬血分藥， 形成了治血要劑。 因為中醫治療生殖系統疾病的基本立足點是「男精女血」， 而「精血同源」， 即精與血均是人體津液的基本物資， 經與血之間可互相轉化， 補血有助於促進精的生成， 而填精的本身就是有養血的作用。
先理解四物湯藥材作用
川芎性味屬辛、溫， 作用於肝臟、膽。 具備行氣活血、鎮靜安神、去風濕止痛、紓肝解鬱等作用。
白芍性味酸苦、微寒， 作用於肝、脾， 具備補血滋潤、緩解疼痛， 以及紓肝健脾等作用。
熟地性味屬甘、微溫， 作用於心、肝、腎， 具補血滋陰、補精益髓作用。 但熟地含有少量糖分較滋補黏膩， 抵消化不良及腹瀉者不應多用。
當歸性味屬甘、辛、溫， 作用於肝、心、脾， 具補血調經、活血止痛的作用。 含維他命B12及葉酸， 有抗惡性貧血的作用、可促進傷口癒合。
準確喝用
消腫加丹參 黑豆
莊雅惠示意， 有些女生有子宮肌瘤的問題， 肌瘤問題是因為氣血污堵， 傳統中藥需要調整配方， 要去掉熟地較滋補的藥材， 參加丹參、黑豆有活血化汙、涼血消腫、促進血液迴圈的藥材， 用量要適個人情況加減， 在月經後喝3到5天。
氣虛加黨參 茯苓
氣虛型的人易疲倦無力、懶言懶動、大便較軟或易腹瀉。 假如想用四物湯調節經期跟補血，
內熱體質熟地改生地
假如是四肢末梢易發冷、但是又輕易長痘痘、夜晚流汗、口幹舌躁、睡眠不穩等內冷內熱型， 在運用四物湯調養、補血時， 能夠將熟地改成生地， 對比不會那麼滋補， 女生一樣是在月經結束後， 服用3到5天。
一般體質整體調養
不管男女要用四物湯調養， 能夠同時補氣、滋陰、補陽、補血， 在傳統四物湯的藥方中， 再參加白扁豆、黨參、茯苓、玉竹、黃精等一起調養， 若是女生服用也是在月經結束後開端服用3到5天， 也可改良經痛。
月經不順加益母草
月經不順的人， 則不要用傳統四物湯，
感冒懷孕要警惕
因為四物湯藥性較溫熱， 關於感冒症狀能夠加劇， 因此遇到感冒要先暫停服用四物湯， 而孕婦則要找醫師問診過後， 再倡議配方。
醫師說男生也能夠喝
專家示意， 以前的人都以為四物湯是女生專屬的補品， 其實四物湯男性也能夠喝， 四物湯重要是補氣血， 並不會對荷爾蒙分泌形成影響， 假如男性有神色蒼白、輕易疲倦、氣血缺乏、貧血等問題， 一樣能夠應用四物湯來進補， 但還是需要看過中醫師視體質分配藥物。
四物湯出處：《太平惠民和劑局方》
本方由當歸、川芎、白芍藥、熟地黃四味藥物組成。
本方是從《金匱要略》膠艾湯化裁而來， 為補血調經的基本方劑。 張秉成曰：“所有補血諸方， 又當從此四物而化也。 ”（《成不便讀》）王晉三曰：“四物湯， 物， 類也， 四者相類而仍各具一性， 各建一功”， 並行不悖， 芎納入少陽主升， 芍地入陰主降， 芎窮郁者達之， 當歸虛者補之， 芍藥實者瀉之， 地黃急者緩之。 ”（《古方選注》）本方皆補血入肝之品， 共四味相類藥物配伍， 故名“四物湯”。
本方加人參、黃者名“聖愈湯”（《蘭室秘藏》）， 治所有失血， 或血虛煩渴燥熱， 睡臥不寧， 五心煩熱， 作渴等症。 因其藥味皆醇厚戰爭而滋潤， 服之則氣血疏浚，內外折衷，符合聖度，又能愈病，故名-之。
服之則氣血疏浚，內外折衷，符合聖度，又能愈病，故名-之。