對於失眠的危害想必大家也都略知一二， 長期失眠不僅會影響患者的智力和記憶力， 嚴重者還會出現心腦血管或其他身體疾病， 那麼， 失眠多夢頭暈的原因有哪些？我們一起來看看下文的相關介紹吧， 希望對你們會有所幫助， 從而早日的擺脫失眠的困擾。
1.環境因素：噪音或光照干擾睡眠;高溫或嚴寒影響睡眠;臥具不適， 如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠;改換睡眠環境， 如住院或住旅館也可以引起失眠;同睡者尢其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠。
2.生理因素：高速跨幾個時區的旅行以及由白班改夜班工作,由於體內生物鐘尚未適應新的晝夜節律,因此也出現失眠。
3.心理社會因素：各種生活事件均可引起失眠。 為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術、親人亡故、為考試或接受重要工作而擔心等都有是暫時性失眠的常見原因。
4.軀體疾病：各種疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、關節炎、晚期癌症、夜尿症、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進、帕金森病等常常引起失眠。
5.精神疾病抑鬱症、精神分裂症、老年癡呆、焦慮症、強迫症、邊緣性人格障礙等常伴有失眠症狀。
瞭解了誘發失眠的因素後， 大家平時應避免這些情況的發生， 保持良好的生活習慣和心態， 人生難免遇到壓力和困難， 只要我們放開心胸，
