喝酒已經成為了現在職場當中的一項必須技能了。 喝酒不僅能讓人心情放鬆， 還能增強人際關係。 但是喝酒的方式如果錯誤的話， 會對身體造成嚴重的損害。 那麼你知道喝酒的危害有哪些嗎？你知道喝酒前吃什麼不容易醉嗎？你知道有哪些飲食誤區嗎？今天小編告訴大家這7類人千萬不可以喝酒， 趕緊來注意一下吧！
1、高血壓、心臟病患者——不能喝酒
酒精， 一是興奮大腦， 使感情激動;二是使血管擴張， 血液升高， 這樣易發生血管破裂而引起死亡。 或者發生心律不齊， 心跳加速等不良症狀。
2、肝炎病患者——不能喝酒
酒精會直接損傷肝細胞， 酒精對肝功能有抑制和毒害作用。 患有肝炎病的人， 不節制地飲酒等於慢性自殺。
3、胃腸疾病患者——不能喝酒
酒精會造成胃粘膜的損傷， 引起上腹飽脹， 反酸， 噯氣等症狀， 使原有胃病加重， 如胃潰瘍、胃炎、腸炎、腎炎及眼病等都不宜飲酒， 有痔瘡的人也不宜飲酒。
提示：在喝酒前， 儘量先吃點菜， 然後再喝酒， 嚴禁空腹喝酒， 既容易醉， 又容易傷胃。
4、尿路結石患者——不能喝酒
啤酒中含有可以促使尿路結石發生的鈣、草酸及鳥核苷酸等成分。
5、近視眼、青光眼患者——不能喝酒
繼致盲“頭號殺手”白內障之後， 青光眼成為排名全球第二位元致盲因素， 需要注意的是情緒波動、過度疲勞、過量飲酒都可導致人更容易得青光眼。
而酒中含的甲醇， 對視網膜有明顯的毒副作用。 酒還能直接影響視網膜， 阻礙視網膜產生感覺視色素， 導致眼睛適應光線能力下降。 因此， 近視眼、青光眼病人不要過量飲酒。
6、妊娠期婦女和兒童——不能喝酒
啤酒也是酒， 也含有一定量的酒精， 可通過臍帶進入胎兒體內， 影響胎兒的發育， 使胎兒產生酒精中毒症， 易引起畸形和流產等現象。 兒童時期養成飲酒的壞習慣， 不但荒廢學業， 變成行為異常的小酒鬼， 還容易走上犯罪道路。
7、哺乳期的婦女——不能喝酒
啤酒是以大麥等為原料釀制而成的， 大麥芽具有回乳作用， 會影響哺乳。
十種不傷身的喝酒必殺技
1、在愉快的氛圍中飲酒和朋友家人一起邊談笑， 邊愉快地飲酒。
2、按自己的速度飲酒， 同時不要去勸酒， 不要去迎合別人的速度， 按自己的速度來飲酒。 要考慮肝臟的處理能力， 而且也不要為了禮節去強行勸人喝酒。
3、一定要一邊吃東西一邊喝酒。 不要白口喝酒， 一定要搭配營養價值高的下酒菜， 例如， 乳酪、豆腐、魚類等優質蛋白質食品， 還有蔬菜和海藻類也很值得推薦。
4、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度數很高的酒， 要稀釋後再喝。
5、喝酒的時候不要吸煙。 煙與酒碰到一起， 危害更大。 因酒精而擴張的血管又因為吸煙而收縮， 會給心臟帶來負擔， 而且溶於酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上。 應遵守"喝酒不吸煙， 吸煙不喝酒"的原則。
6、不要和藥一起喝，
7、不要一直喝到深夜， 酒精在肝臟中完全分解的時間約需6小時， 因此即使少量飲酒， 深夜12點之後也不要喝了， 否則會妨礙第二天的工作和生活。
8、不要每天喝酒， 為了保護肝臟功能， 應養成一周內至少兩天不喝酒的習慣。 如果長期每天都喝， 發展成酒精性脂肪肝的危險性很大。
9、一日之內不要喝兩次以上， 白天喝啤酒， 晚上又喝白酒， 這樣肝臟就沒有休息時間了。
10、定期接受肝功能檢查喜歡酒的人常常喝著喝著就喝多了。 為了安心地享用美酒， 一定要定期接受肝功能的檢查，
喝酒時千萬別吃這4種菜
1、胡蘿蔔
因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下， 會生成有毒物質， 危害健康。
2、涼粉
因其在加工過程中要加入適量白礬， 而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用， 用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間， 因而增加人體對酒精的吸收。
同時也增加了酒精對胃腸的刺激， 減緩了血流速度， 延長了酒精在血液中的停留時間， 促使人醉酒， 危害健康。
3、熏臘食品
因其含有較多的亞硝胺和色素， 與酒精產生反應， 不僅傷肝， 而且損害口腔、食道與腸胃粘膜， 還會誘發癌症。
4、燒烤
很多人喜歡和親朋好友到大排檔聚會， 邊喝酒邊吃烤串， 其樂融融。 然而，在飲酒時用燒烤食品做下酒菜，這種吃法對健康不利。
在燒烤過程中，不僅食物中蛋白質的利用率降低了，同時還會產生致癌物質苯並芘。而且，肉類中的核酸經過加熱分解產生的基因突變物質，也可能導致癌症的發生。
當飲酒過多而使血鉛含量增高時，燒烤食物中的上述物質與其結合，容易誘發消化道腫瘤。此外，夏天由於酒的飲用量大，誘發這種疾病的幾率往往更高。
原因一，酒精是一種有機溶劑，它能使消化道血管擴張，並溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致癌物質極易被人體吸收。
其二，酒精能降低肝臟的解毒功能，促使致癌物發生作用。
此外，酒精還能抑制人體的免疫功能，加強致癌物的活化。因此，喝酒最好要適量。
燒烤食品致癌性大小與食入量有關，建議每週不超過2次，每次不多於100克。
總結：通過小編上文的介紹，你知道哪7類人千萬不可以喝酒了嗎？你知道喝酒的危害有哪些了嗎？大家一定要避開這些誤區，不要過量喝酒，還要看清楚自己的體質能不能喝，這樣才能遠離損傷。
然而，在飲酒時用燒烤食品做下酒菜，這種吃法對健康不利。在燒烤過程中，不僅食物中蛋白質的利用率降低了，同時還會產生致癌物質苯並芘。而且，肉類中的核酸經過加熱分解產生的基因突變物質，也可能導致癌症的發生。
當飲酒過多而使血鉛含量增高時，燒烤食物中的上述物質與其結合，容易誘發消化道腫瘤。此外，夏天由於酒的飲用量大，誘發這種疾病的幾率往往更高。
原因一，酒精是一種有機溶劑，它能使消化道血管擴張，並溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致癌物質極易被人體吸收。
其二，酒精能降低肝臟的解毒功能，促使致癌物發生作用。
此外，酒精還能抑制人體的免疫功能，加強致癌物的活化。因此，喝酒最好要適量。
燒烤食品致癌性大小與食入量有關，建議每週不超過2次，每次不多於100克。
總結：通過小編上文的介紹，你知道哪7類人千萬不可以喝酒了嗎？你知道喝酒的危害有哪些了嗎？大家一定要避開這些誤區，不要過量喝酒，還要看清楚自己的體質能不能喝，這樣才能遠離損傷。
