最近吃得辣了點， 睡得晚了點， 或是喝水少了點……看似不起眼的一點點， 稍不注意就會讓你體內生“火”， 口腔潰瘍。 這時候， 與其選擇各種去火藥， 不如在家自製有去火作用的膳食， 生地麥冬湯就是調理陰虛火旺的不錯選擇。
生地具有清熱涼血， 養陰生津的功效， 《藥性賦》記載稱， 生地“味甘、苦， 性寒， 無毒……其用有四：涼心火之血熱， 瀉脾土之濕熱， 止鼻中之衄熱， 除五心之煩熱”， 為涼血清熱、滋陰補腎、生津止渴的要藥。 麥冬則具有養陰生津， 潤肺清心的功效， 可用於肺燥乾咳、虛癆咳嗽、津傷口渴、心煩失眠、內熱消渴、腸燥便秘等症。
做法：取生地、麥冬、紅糖各15克， 將此3味藥同時放入搪瓷鍋或不銹鋼鍋（忌用鐵鍋）中， 煎煮30分鐘， 去渣取汁， 代茶飲服， 每日一劑， 連用3—7日就能收到不錯的效果。
