現在很多治療不孕不育症的醫院和藥物廣告滿天飛， 我們幾乎在大街小巷甚至在公車上都會看到鋪天蓋地的廣告， 不孕不育症是每個人心裡的心結， 尤其是男人， 不孕不育對於男人來說無疑是巨大的打擊， 所以很多人都會馬上抓緊查看自己是否患有不孕不育， 並且開始進行保健。
但是， 在男性朋友們的日常生活當中， 有一個非常不好的習慣， 這個習慣在我們不經意間就會去做， 很多人也非常熱衷， 那就是洗澡。
隨著周圍環境的天氣變化， 氣候越來越涼， 很多人已經從洗夏天的冷水澡變成了秋冬的熱水澡，
熱水澡是被認為是一種長壽的秘訣， 因為洗澡可以讓我們的身心全部放鬆， 而且也可以很好的改善我們身體的血液迴圈， 好處多多。
但是， 很多人在洗熱水澡的時候， 都走進了一個誤區， 那就是在自己的身體能夠勉強承受之下， 洗澡水越熱越好， 但是針對於高血壓和心臟病的人， 是不可以洗太熱的熱水澡的， 尤其是男性。
洗澡水溫有講究
男性不僅喜歡洗熱水澡， 更多的是喜歡泡澡， 把自己放在熱水池裡， 又放鬆又愜意， 但是就是由於很多男性朋友在洗澡的時候不注意， 因此嚴重的傷害到了自己的生育能力。
無論是日常生活中， 或者是電影電視劇裡面我們都會看到很多男性在泡溫泉的時候， 喜歡找最燙的溫泉泡， 而且泡著泡著就很容易在溫泉裡面睡著。
其實這個對身體是非常不好的， 溫泉的水溫或者是熱水澡的水溫大多數都是控制在三十六攝氏度到四十二攝氏度左右， 有的溫度甚至會更高。
經常泡溫泉， 會使男性生殖系統的局部溫度升高， 從而影響小蝌蚪的功能， 使小蝌蚪的能力下降， 而且數目也會大大減少， 甚至還會造成小蝌蚪死亡的現象， 從而導致男性的生育能力下降。
然而小蝌蚪的重新生成要花費大概三個月的時間， 長時間的高溫溫泉的浸泡和熱水澡的犀利， 就非常可能會導致很多想要當爸爸的男性朋友們的近期生育能力非常的萎靡不振。
研究顯示， 在熱水池裡浸泡一個小時， 那麼對男性的生育能力會造成長達六個星期的損傷， 而且小蝌蚪的穿透力也會下降， 最嚴重的不良影響甚至會影響四個星期之久。
所以， 準備當准爸爸的男性朋友們， 在洗熱水澡或者是泡溫泉的時候一定要謹慎， 水溫恰當即可， 也不要在太熱的水裡呆的時間太久。
洗澡最好站著洗
很多人對於洗澡的姿勢都有非常多的疑問， 到底是站著洗澡比較好還是坐著洗澡健康一些?
其實坐著洗澡對於患有前列腺疾病或者是患有痔瘡的男性朋友們來說是最有好處的。
因為溫水裡面坐著洗澡可以使局部的溫度升高，
但是， 男性朋友們坐浴的時候也一定要把握好時間和溫度， 不然也會達到和泡溫泉一樣的效果， 傷害男性的生育功能， 而且嚴重者還會導致男性生理系統的其他功能和結構發生改變， 對生育十分不利。
最好不要蒸桑拿
細心的人可以發現， 現在很多休閒會所或者是洗浴中心， 桑拿房和溫泉池是分不開的， 很多人前腳泡完溫泉， 後腳就進了桑拿房蒸桑拿。
由於現在的生活節奏非常的緊張， 男性身上背負的壓力是非常大的， 生活非常忙碌， 所以很多男性在減壓這方面除了喜歡泡溫泉，
泡完溫泉再去蒸桑拿是可以很好的緩解身體的壓力， 放鬆身體的神經， 對健康也有很好的好處， 但是對於男性來說， 蒸桑拿並不是健康的。
蒸桑拿會導致男性不孕不育， 因為蒸桑拿的和泡熱水澡的原理是一樣的， 蒸桑拿的高溫也會很大程度的傷害男性朋友們的生殖系統， 阻礙正常的發育， 嚴重者還會失去生產小蝌蚪的能力， 留下終生不育的遺憾。
如何增強男性的生殖能力
每個男性都渴望增強自己的生育能力， 但是很多人的直接選擇都是去買各種各樣的大補藥或者是使用各種各樣的偏方， 其實小編這裡就有一個非常簡單又有效的可以快速增強男性生殖能力的方法， 給大家參考一下。
冷熱水交替沐浴是一種非常古老的可以增強男性生育能力的鍛煉方法。
主要的方法是先在溫水當中浸泡身體，讓身體全部得到放鬆，等到感覺身體充分溫熱了以後再出澡盆，然後將生殖部位施以適當的冷水，等到三分鐘左右再進入溫熱的熱水裡進行沐浴，如此反復的進行五次即可。
如果每天都可以堅持的進行冷熱水的交替沐浴，就可以使男性的精力充沛，還可以讓男性的生殖能力快速的增強，減輕身體的疲勞感。
因為溫熱的水可以有效的刺激身體的各個部位血液迴圈加快，就可以儘快的恢復身體的疲勞，冷水是刺激男性的生育能力，所以冷熱水交替的配合效果，還是很不錯的。
什麼是不孕不育
不孕不育的醫學定義就是在一年內沒有採取任何的避孕措施，夫妻生活非常正常但是並沒有成功妊娠，而且引起不孕的發病主要原因都是分為男性不育和女性不孕，其中，男性不育症是非常棘手的難題。
男性不育症
男性不育症的發生率大概是在百分之十左右，預防男性的不育症，要掌握一定的知識，瞭解男性的特徵，及時發現身體的變化，遇到問題及時解決和診治，重視婚前的體檢，改變不良習慣，日常生活中也要注意保護。
結語：男性不育症的主要發病原因還是因為我們日常生活當中的一些不當的生活習慣導致，不僅在洗澡的時候要注意洗澡水不要太熱，而且洗澡的姿勢要正確，還要避免接觸生活當中的有毒物質，千萬不要疏忽大意，儘量戒煙戒酒，不要吃過於油膩的東食物，遇到問題及時解決，這樣很多不好的情況就可以被我們很好的避免。
給大家參考一下。冷熱水交替沐浴是一種非常古老的可以增強男性生育能力的鍛煉方法。
主要的方法是先在溫水當中浸泡身體，讓身體全部得到放鬆，等到感覺身體充分溫熱了以後再出澡盆，然後將生殖部位施以適當的冷水，等到三分鐘左右再進入溫熱的熱水裡進行沐浴，如此反復的進行五次即可。
如果每天都可以堅持的進行冷熱水的交替沐浴，就可以使男性的精力充沛，還可以讓男性的生殖能力快速的增強，減輕身體的疲勞感。
因為溫熱的水可以有效的刺激身體的各個部位血液迴圈加快，就可以儘快的恢復身體的疲勞，冷水是刺激男性的生育能力，所以冷熱水交替的配合效果，還是很不錯的。
什麼是不孕不育
不孕不育的醫學定義就是在一年內沒有採取任何的避孕措施，夫妻生活非常正常但是並沒有成功妊娠，而且引起不孕的發病主要原因都是分為男性不育和女性不孕，其中，男性不育症是非常棘手的難題。
男性不育症
男性不育症的發生率大概是在百分之十左右，預防男性的不育症，要掌握一定的知識，瞭解男性的特徵，及時發現身體的變化，遇到問題及時解決和診治，重視婚前的體檢，改變不良習慣，日常生活中也要注意保護。
結語：男性不育症的主要發病原因還是因為我們日常生活當中的一些不當的生活習慣導致，不僅在洗澡的時候要注意洗澡水不要太熱，而且洗澡的姿勢要正確，還要避免接觸生活當中的有毒物質，千萬不要疏忽大意，儘量戒煙戒酒，不要吃過於油膩的東食物，遇到問題及時解決，這樣很多不好的情況就可以被我們很好的避免。
