反流性食道炎的危害有哪些？
1、因為不思飲食、飲食不佳， 可導致患者生活品質下降。
2、吸入性肺炎， 慢性喉炎、慢性咽炎。
3、食管靜脈破裂出血。
4、由於食管黏膜的病變， 會導致食管糜爛穿孔、食管裂孔等病變， 引起急性腹膜炎等病。
瞭解反流性食道炎的危害後， 大家要做好日常的防範措施， 遠離反流性食道炎。
胃食管反流的日常保健
1、忌酒戒煙。
由於煙草中含尼古丁， 可降低食管下段括約肌壓力， 使其處於鬆弛狀態， 加重返流；酒的主要成分為乙醇， 不僅能刺激胃酸分泌，
2、注意少量多餐。
吃低脂飲食， 可減少進食後返流症狀的頻率。 相反， 高脂肪飲食可促進小腸粘膜釋放膽囊收縮素， 易導致胃腸內容物返流。
3、晚餐不宜吃得過飽， 避免餐後立刻平臥。
4、肥胖者應該減輕體重。
因為過度肥胖者腹腔壓力增高， 可促進胃液返流， 特別是平臥位更嚴重， 應積極減輕體重以改善返流症狀。
5、保持心情舒暢， 不要有太大的壓力。 增加適宜的體育鍛煉， 提高身體免疫力。
6、就寢時床頭整體宜抬高10釐米～15釐米， 對減輕夜間返流是個行之有效的辦法。
7、儘量減少增加腹內壓的活動， 如過度彎腰、穿緊身衣褲、紮緊腰帶等。
8、不能盲目的自行使用藥物，
