女性是很嬌貴的， 平時身體好的時候， 人感覺也精神， 但是到了一定年齡就會出現一些虛症， 比如氣虛， 血虛和腎虛。 下面我們一起瞭解一下這三種虛症給我們的影響。
“三虛”女人變老變醜又易招病
什麼是三虛？三虛即是氣虛、血虛和腎虛。
【氣虛】氣虛多由先天稟賦不足， 或後天失養， 或勞傷過度而耗損（“勞則氣耗”）， 或肺脾腎等臟腑功能減退， 氣的生化不足等所致。
【血虛】血虛是指體內陰血虧損的病理現象。 可由失血過多， 或久病陰血虛耗， 或脾胃功能失常， 水穀精微不能化生血液等所致。
【腎虛】腎虛指腎臟精氣陰陽不足。 對於女性來說， 一生中的各個階段均可出現腎虛。
女人的健康和美麗在於氣血的充盈和腎氣的強盛， 如果健康出了問題， 那“美麗”也會即刻消失。
為什麼“三虛”總是找上女人
1、過度勞累
中醫講“勞則氣耗”。 因為氣是一種能量， 無時無刻都在發揮它的生理功能。 工作、學習， 都靠這種功能的發揮。 如果你在一個正常的範圍內利用這些能量， 再有規律的用足夠的物質去補充， 轉化為新的能量， 那麼你的氣就損耗得慢。
但是如果你消耗太過了， 又沒有及時補充， 能量的支出與供給處於一個不平衡狀態， 這個氣肯定是損耗得快。 長期的過度用腦， 或者長期從事重體力勞動者， 容易傷氣。
2、久坐不動也容易傷氣
氣的特點是運動， 但是你總是坐著不動， 氣就不能正常地舒展運動， 這樣就會造成氣運行過程的減慢， 氣機就會受損， 最先累及的就是脾。
“脾主四肢”， 四肢不運動， 自然會更影響脾的運化。 所以長期久坐的人食欲差， 運化不好， 吸收水穀精微的功能就降低， 後天之氣的生成也就少了， 自然就傷到氣了。
失血過多容易血虛
女人為什麼容易血虛？最主要的原因是女人的生理特點決定其身體會失血過多， 女人月經過多或產後失血過多引起， 都可能會造成女性血虛。
其次， 慢性消耗和腸胃功能差也是導致血虛的重要原因。 女性容易思慮勞神太過， 血液損耗度隨之遞增， 血液的供給和消耗形成差距， 消耗越多， 差距就越大， 最終導致血虛。
而腸胃的功能差、並有長期腹瀉習慣者， 常產生營養不足現象， 而導致血液生成不足。
女人容易腎虛
女人容易腎虛， 一方面是精神因素的影響。 思慮憂鬱， 損傷心脾， 則病及陽明沖脈。 各種神志活動過多， 久之也可導致腎虛。
女性陽氣較弱，如果工作與家庭的壓力過大、飲食不注意預防寒涼，或是長期處在冷氣設備的工作環境中，也容易患腎虛，致使過早衰老。
想要擺脫虛證，三虛同治是關鍵
電視廣告上、大街上，關於補腎的廣告滿天飛。但是，人們往往太過重視腎虛，反而忽視了氣虛和血虛。
其實，單純補腎的效果是有限的，女人要擁有健康，保持持久的美麗，就要“三虛同治”，因為“三虛”是相關聯的，氣虛的女人血必虛，氣血虧虛的女人腎氣也虛。只有按照氣血腎的運行規律同時調理，才能從源頭上找回健康，擁有美麗。
總結：上面的內容大家已經看了，瞭解了“三虛”給女性的影響，也知道了為什麼女性會出現三虛現象，大家多瞭解瞭解，上面也有補血的內容，大家可以多看看，要多關注自己的身體健康。
女性陽氣較弱，如果工作與家庭的壓力過大、飲食不注意預防寒涼，或是長期處在冷氣設備的工作環境中，也容易患腎虛，致使過早衰老。
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其實，單純補腎的效果是有限的，女人要擁有健康，保持持久的美麗，就要“三虛同治”，因為“三虛”是相關聯的，氣虛的女人血必虛，氣血虧虛的女人腎氣也虛。只有按照氣血腎的運行規律同時調理，才能從源頭上找回健康，擁有美麗。
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