秋季天氣變化較大， 晝夜溫差變大， 容易發生與氣象相關的疾病， 所以大家要謹防“氣象病”， 做好秋季養生， 不要過“多事之秋”。
秋季天氣變化大謹防“氣象病“ 多吃潤燥食品巧預防
◆秋季要防哪些“氣象病”
1、牙病
天氣劇烈變化時會引發牙痛。 據分析， 當冷風過境或者在冷氣團控制下， 牙周炎容易發作。 牙髓炎和牙出血的症狀也多發生在寒冷天氣情況下。
2、口角炎
冷幹的氣候常常使孩子口唇、口角周圍皮膚黏膜乾裂，
3、潰瘍
關於潰瘍與氣象關係的分析報告有不少， 但這種疾病的好發季節並不一致， 有秋季， 也有春、冬季。 通常， 天氣發生明顯變化時， 潰瘍病症狀會加重。
4、關節痛
當日均變溫在3℃以上， 日均氣壓變化在10百帕以上， 日均相對濕度變化大於10%時， 關節痛病人就會多起來。 每年的10—11月， 是關節痛的多發季節。
5、過敏症
與夏季相比， 秋季的氣溫與濕度降低， 氣壓則升高。 這勢必影響人體細胞的攝氧量。
◆多吃潤燥食品防“氣象病”
這麼多“氣象病”， 我們要怎麼預防呢？從飲食上， 可以多吃潤燥食品， 切勿暴飲暴食。 中醫建議， 可以多吃清熱生津、養陰潤肺的食物，
另外， 天氣轉涼， 人的胃口變好， 切記不要暴飲暴食， 增加腸胃負擔。
在預防過敏方面， 除了挑選適合自己的護膚品外， 中醫還建議， 在日常生活中也要注意個人衛生， 調整飲食和作息習慣。 經常洗頭， 可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭髮上引發皮膚過敏。 保持皮膚清潔， 用冷水洗臉， 可增強肌膚抵抗力。
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