每天早晚刷牙不僅有益牙齒健康, 而且還有多種健康功效。 專家表示, 牙健康與多種疾病存在關聯性, 口腔健康有助於改善多種疾病症狀。 不能小看一把小小的牙刷, 它是你身體健康的“救生員”。 刷牙既能保證口腔衛生, 又能拯救身體於水火之中。 除此之外, 若是女人每晚上床前, 都能夠口含這物漱口的話, 第二天起床就有奇效顯現。
1、茶葉漱口法
茶葉中含有防齲的氟、兒茶酚等成分, 尤其是綠茶, 效果更好。 用綠茶漱口, 能防止齲齒, 並增加牙齒的抗腐能力。
2、鹽水漱口法
在一杯溫開水中放少許食鹽,
3、白醋水漱口
醋對牙齒有一定的腐蝕作用, 如果使用稀釋的白醋水, 就不會對牙齒有嚴重的腐蝕, 還能使牙齒更有光澤。