肺癌一直折磨著病患們的心理和身體, 所以患者都有一個共同的願望就是想要儘快康復。 肺癌患者康復期間注重散步現在臨床上提倡癌症自然療法, 所謂自然療法主要是讓人們親近大自然, 從而順應大自然。 因為大自然給人類創造了絕無僅有的健康資源, 如森林、草原、花草、群山、大海、河流、等等。 正因如此當病人與大自然的相處融合在一起時, 大自然也就會慷慨地給人類以健康, 假使再與運動、休閒等相結合, 那麼其益處更是不可或缺。
雖說運動不可能完全代替藥物, 但是也要知道任何藥物也都代替不了運動。
1、散步要從容不迫, 怡然自得, 摒棄一切雜念。
2、步履要輕鬆, 有如閒庭信步, 使百脈疏通, 內外協調, 以達周身氣血平和
3、循序漸進, 量力而行, 時間可長可短, 做到形勞而不倦, 勿令氣短喘籲。
4、散步時間:
(1)、是清晨為最佳, 置身于清新的大自然之中, 即可以振奮精神而調氣血。
(2)、是飯後散步, 古人雲:“飯後食物停胃, 必緩行數百步, 散其氣以輸於脾, 則容胃而易腐化”。 三是睡前散步, 這可以使其精神上得到放鬆, 從而促進睡眠。 當然其他的時間也都可散步, 任何事情都是貴在堅持,
5、衣著要寬鬆, 鞋襪要合適, 若年老體虛, 可拄杖而行, 以保安全。
患者在散步時可採取上述的要領哦, 堅持下去能看到理想的效果。