鼻咽癌主要是由於精神和情緒的變化， 情志不舒， 使內臟虛損， 正氣不足， 不能適應外界氣候、環境的變遷， 或因病毒、煙霧的吸入、飲食不調、鼻咽疾病（包括鼻咽部位殘餘腺感染、粘膜糜爛、粘膜潰瘍、鼻咽增生結節）等所引起， 為此應注意以下幾點。
一、儘量避免有害煙霧吸人， 如煤油燈氣， 殺蟲氣霧劑等， 並積極戒煙、戒酒。
二、注意氣候變化， 預防感冒， 保持鼻及咽喉衛生， 避免病毒感染。
三、有鼻咽疾病應及早就醫診治， 如發現鼻涕帶血或吸鼻後口中吐出帶血鼻涕， 以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等應及時作詳細的鼻咽部的檢查。
生活調理
患了鼻咽癌應避免體力上的過勞：如重體力勞動， 熬夜， 過度的體育鍛煉等， 均可使機體的內環境失衡， 抵抗力下降， 促使癌症復發或轉移。 治療其間應注意局部衛生， 每日數次漱口， 必要時行鼻咽腔沖洗。 一年內避免拔牙。
飲食調理
飲食宜均衡， 多吃蔬菜、水果， 少吃或不吃鹹魚、鹹菜、熏肉、臘味等含有亞硝胺的食物， 不宜辛燥刺激食品、不宜過理飲酒。 尤其鼻咽癌放化療期間的患者， 常出現口燥咽幹， 食欲不振、噁心嘔吐。
