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防治肩周炎應注意什麼

肩周炎以50-60歲年齡段發病最高, 其中左側較右側多發。 這是因為中老年人腎氣不足, 氣血漸虧。 再加上長期勞累或受風寒所致。 在防治肩周炎時應特別注意以下幾點:

1、明確診斷是重要前提, 診斷要點:①肩部疼痛多為酸痛或鈍痛, 尤其是在做肩關節外展上舉動作時疼痛加重。 嚴重者疼痛向同側上臂、前臂, 甚至頸、枕部放射, 有時夜間疼痛加劇而無法入睡。 ②觸診肩部有數個壓痛點。 ③肩關節運動功能障礙, 患者常表現為梳頭、穿衣伸袖都很難順利完成。 ④晚期可出現有三角肌萎縮。

2、確診肩周炎:患者要保持足夠的耐心和信心,

因為肩周炎的發展通過凍結開始期、凍結期、解凍期, 是可自愈的。 比如盂肱關節的活動尚好, 對疼痛能忍耐時, 說明病變在早期。 此期鼓勵病人應以肩關節的活動練習為主。 特別是發病之初就要積極進行, 肩關節功能練習包括肩關節外展、肘關節高舉過肩的環轉動作及外展外旋的聯合活動等。 局部痛點可採用物理治療, 配合內服補肝腎、舒筋活血之類的中藥, 如獨活寄生湯、舒筋丸等, 其它還可以給予針灸或封閉治療。 本病預後良好, 多能自愈, 但痊癒後有可能再復發。

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