大腸癌相信許多的人聽起這種病症都會有所害怕， 大腸癌也是目前比較常見的疾病之一， 許多的人之所以會患上大腸癌這種病症是由於不規則的飲食或者不規則的作息所導致的。 那麼， 遺傳性大腸癌如何預防呢?這個肯定許多的人都想瞭解， 下面我們就一起來聽聽專家是怎麼說的吧!
遺傳性大腸癌如何預防?
一、健康的飲食習慣
保持健康的飲食習慣：應多吃山芋、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物， 這些食物在腸道停留時間短， 利於腸道毒素的排除。 儘量少吃油炸、薰制、高脂肪、高蛋白的食物，
二、多喝牛奶
多喝牛奶， 補充鈣劑及維生素：補充鈣劑和維生素A、C、D、E能夠降低患有大腸癌的風險。 這是預防大腸癌的方法之一。
三、健康的生活方式
保持健康的生活方式：適當鍛煉身體， 保持規律的生活節奏， 戒煙戒酒， 控制體重。
四、正常的排泄
正常的排泄：便血往往是結直腸癌病人的第一個症狀， 其次是大便習慣改變， 包括大便時間、次數的改變， 以及便秘或不明原因的腹痛、腹瀉。
五、關注家族病史
關注家族病史：如有結直腸癌的高危因素存在， 如家族性結腸癌或息肉病、潰瘍性結腸炎、腸腺瘤等， 應定期去醫院諮詢或檢查， 以便掌握自己的身體狀況。
遺傳性大腸癌如何預防?遺傳性大腸癌預防需有健康的飲食習慣、多喝牛奶、健康的生活方式、正常的排泄等等，
